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Anmachsprüche von Prominente

Charlie Chaplin zu Lita Grey:
“Sie haben ein wunderschönes Kleid. Ich werde Ihnen ganz vorsichtig heraushelfen.”

Roberto Rossellini zu Ingrid Bergmann:
“Wenn Sie es nicht mit mir machen, sage ich allen, dass Sie es mit mir gemacht haben.”

Rederico Fellini zu Anita Ekberg:
“Ich könnte Ihnen erzählen, dass ichSie wegen Ihrer Intelligenz mag, wegen Ihres geistreichen Witzes. Aber ich bin ehrlich: Ich will nur mit Ihnen ins Bett.”

John F. Kennedy zu Marilyn Monroe:
“Wenn wir miteinander schlafen, können wir den sexuellen Druck aus unserer Freundschaft heraushalten.”

Sean Penn zu Madonna:
“Einige Leute behaupten, Sie seien lesbisch. Ich kann das nicht glauben.”

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15 Erfolgstipps für Online-Sex-Dates mit Singlegirls in den USA

* AOL is best: 40 % aller Amis und etwa 65 % aller US-Girl´s gehen Online per AOL. Lieblingstool: ICQ!
* Wenn nicht AOL, dann die Gratis-Contact-Ads in Hotmail! Selber Ads aufgeben ist besser als zu antworten.
* Chatrooms sind für Europäer etwas schwierig. Die Erfahrung zeigt: Ausgesuchte Bulletin Boards mit Angabe der eigenen ICY-Nummer sind besser, um Girls anzumachen.
* Nur lokale Foren vor Ort wählen, z.B. nur LA, N.Y. oder Miami, ...
* Eigenen Telefonnummer in den USA besorgen. Achtung: Handy ist sehr teuer, denn: Sie zahlen auch für alle eingehenden Anrufe! Eine Festleitung hingegen bekommen Sie innerhalb von 6 - 12 Stunden.
* Diese beiden Dating-Streategien sind empfehlenswert: A) Sie ziehen für einige Wochen in die USA und werden dann spontan aktiv oder B) Sie machen alles von Europa aus klar und vereinbaren im voraus für jeden Tag ein neues Date.
* “European” ist das Catch-Wort für US-Girls. European = sophisticated = luxury & culture. Dazu Wörter wie “handsome” & “successful” und Sie werden staunen, wie viele neugierige Mädels Ihre ICQ-Nummer anwählen.
* Ganz wichtig: Ihre Glaubwürdigkeit!
* Entscheidend: Schnell vom Internet weg hin zum Phone
* E-Mail Fotos vorab verschicken.
* Gezielt auswählen. Keine Dates mit Problemgirls.
* Verheiratete, Models oder Hobby-Profis meiden.
* Amis im Internet erwecken den Anschein, sehr freizügig zu sein. In Wirklichkeit regiert Prüderie pur. In Kalifornien ist selbst Küssen auf offener Straße per Gesetz verboten? Daher die Regel: Don´t talk about sex.
* Niemals drängen. Niemals mehrfach anrufen: Amigirls signalisieren Sie sonst, dass Sie´s nötig haben.
* Nicht festlegen: Möglichst viele Dates ausnutzen. Die Girls, die mehr wollen, rufen Sie schon von selber an. Die anderen: vergessen!

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ICQ: Das Online-Flirt-Tool Nummer 1

ICQ bedeutet Instant messagigng und Realtime Chat. So geht´s: Adressat auswählen, dann ICQ Chat anklicken und Ihre Message senden. Wenn Ihr Flirt-Partner akzeptiert, kann der Chat beginnen. ICQ99 ist Freeware (www.icq.com). Hier einige wichtige Tipps:
1. Privacy: Jeder Fremde sieht, wann Sie online sind, Stoppen Sie dies: Security & Privacy wählen dann My authorization is required. Klicken Sie dann auf Save.
2. E-Mails per PGP kodieren.
3. Identitäts-Diebstahl unterbinden: Wählen Sie Security & Privacy, den Security-Tab, neues Passwort eingeben, Save Password. Danach den Security level auf high setzen.

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Extratipps zum Thema Online-Sex-Dates

1. Kleines e-Mail Fotoalbum vorbereiten: Hobbies, Urlaub, ..., Landkarte!
2. Mit Zuckerle “Euro-Urlaub” winken: Riviera, Paris, Venedig, ...
3. Frech aber gut: Bei Intimität mit “European” Sextipps beeindrucken: “This is a real french kiss, .......”

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Was Männer in der Ehe richtig scharf macht

SEXPAUSEN! Eine US-Studie ergab: Je mehr Zeit nach dem letzten Sex vergangen ist, desto mehr fühlen sich Männer zu ihren Frauen hingezogen. Schon nach 100 Stunden “Zölibat” nimmt der Wunsch nach Körperkontakt deutlich zu. Mit jeder Nacht Enthaltung wird die eigene Frau attraktiver. Die Ursache liegt im Spermawettbewerb - der Gedanke, dass in der Zwischenzeit ein Nebenbuhler bei der Frau landet, sie befruchtet. Gene weiterzureichen war schließlich der ursprüngliche Auslöser für Sex.

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Partnersuche modern

Mal ehrlich, haben Sie wirklich schon alle Möglichkeiten einen Partner für sich zu finden, auschgeschöpft? Es gibt Vieles, was nicht nur billiger, sondern auch erfolgversprechender ist als eine Partneragentur:

Chancenreich: Eine Anzeige in der Zeitung
Kontaktanzeigen sind preiswert, in einigen Stadtmagazinen sogar kostenlos. Im Durchschnitt antworten 80 Kandidaten. Wer selbst auf eine Anzeige antwortet, zahlt nur das Porto und vielleicht das Geld für ein nettes Foto.

Ohrenschmaus: Was spricht gegen die Oper?
Alleins zu sein, ist nochlange kein Grund,nicht in die Oper oder ins Theater zu gehen. Es macht riesigen Spaß, in den Pausen durch die Wandelgänge zu flanieren. Da findet man immer jemanden, mit dem man die Inszenierung “zerreisen” kann.

Interaktiv: Auswahl im Netz - weltweit
Auch im Internet gibt es Kontaktanzeigenmärkte. Viel spannender sind jedoch Chatrooms. Ohne das Haus zu verlassen, kann man hier Luete mit bestimmten Interessen treffen und sofort mit Ihnen ins Gespräch kommen. Bei Interesse dürfen Telefonnummern ausgetauscht werden.

Geburtstagsparty: Einladungen nicht ausschlagen
Auch auf der Party der besten Freundin kann man jemandenkennen lernen. Vielleiht sogar den netten Nachbarn. Und das ist nicht so anstrengend, wie beim Umzug zu helfen.

Tanzen:
Wer es nochtnicht von Oma gelernt hat, sollte unbedingt einen Kurs für Gesellschaftstanz besuchen. Und wer dabei keinen Partner findet, braucht beim nächsten Ball wenigstens keine Angst mehr zu haben, dass ihn tatsächlich jemand zum Tanz bittet.

Freizeitagenturen: Essen, flirten oder Squash spielen
Egal, ob für ein gemütliches Dinner zu zweit, ein Squashspiel oder eine Urlaubsreise, immer mehr Agenturen vermitteln Freizeitpartner. Die Monatsgebühr liegt meist unter 25 Euro. Die Treffen sind zwanglos, Freundschaft und spätere Liebe jedoch nicht ausgeschlossen.

Fitness: Kontakbörse der Neuzeit
Fitnesstraining ist gut für die Gesundheit, und ein schöner Körper hebt das Selbstbewusstsein ungemein. Aber irgendjemand hat vor dem Erfolg endlos lange Trainingsstunden gestellt: Sehr viel Zeit zum Flirten!

Beruf:
Fast 30 Prozent aller Paare haben sich über den Beruf kennen gelernt.

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Was ein Ehevertrag regeln kann

Auch unter Ehepaaren herrscht Vertragsfreiheit: Fast alles ist möglich.

Güterrecht:
Wem gehört was? Ausgleich des bisherigen Zugewinns, wenn Gütertrennung vereinbart wird.

Unterhalt:
Wenn er abweichend vom Gesetz geregelt wird, sollten unbedingt die Berechnungsgrundlagen festgehalten werden und sichergestellt sein, dass der festgesetzte Unterhalt mindestens dem gesetzlichen Unterhaltsanspruch entspricht. Gibt es Haushalts- und Taschengeld?

Versorgungsausgleich:
Sollten Rentenansprüche (Anwartschaften) übertragen werden? Die Altersvorsorge des wirtschaftlich Schwächeren sollte sichergestellt sein (z.B. Lebensversicherung).

Rollenverteilung:
Wer erzieht die Kinder, und wer verdient das Geld? Wer putzt und kauft ein? Ob und wann werden die Rollen getauscht?

Geldanlage:
Wie soll Vermögen angespart und angelegt werden? Wem gehört was?

Wohnort:
Umziehen und Job aufgeben, wenn die Berufstätigkeit des Partners es erfordert?

Schulden:
Wer kommt für welche Schulden auf?

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Eigentum in der Ehe

Wie eigenes und gemeinsames Vermögen behandelt wird:

* Die Zugewinngemeinschaft
ist der gesetzliche Güterstand während der Ehe. Erst bei der Scheidung wird gegenübergestellt, was am Anfang und am Ende der Ehe an Vermögen vorhanden war. Der Zugewinn wird dann aufgteilt. Beispiel: anfangsvermögen 10000 Mark, Endvermögen 50000 Mark. Zugewinn 40000 Mark - macht für beide jeweils 2000 Mark Ausgleich.

* Bei der Gütertrennung,
die vereinbart werden muss, behält jeder Partner, was er hat - sowohl Eigentum als auch Schulden.

* Bei der Gütergemeinschaft
wird das gesamte vorhandene Vermögen von Mann und Frau gemeinsames Vermögen beider Ehegatten - und dann entsprechend aufgeteilt.

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Was man vertraglich in der Ehe regeln sollte

Doppelverdiener-Ehe mit Kinderwunsch:
-Güterrecht: Gütertrennung; ab der Geburt des ersten KIindes: Zugewinngmeinschaft
-Unterhalt nach Scheidung: Wird ausgeschlossen; ab der Geburt eines Kindes soll der Verzicht aber unwirksam sein.
-Versorgungsausgleich: Wird ausgeschlossen; ab der Geburt eines Kindes soll der Verzicht unwirksam sein.
-Erbfall: Die Ehepartner setzen sich wechselseitig zu alleinigen Erben ein; mit der Geburt des ersten Kindes gilt die gesetzliche Erbfolge.

Jung-Alt / Arm-Reich
-Güterrecht: Zugewinngemeinschaft. Ausgleich: statt der Hälfte nur ein Viertel.
-Unterhalt nach Scheidung: Richtet sich nicht nach den ehelichen Lebensverhältnissen, sondern nach der beruflichen Stellung des jungen bzw. armen Partners.
-Versorgungsausgleich: Wird ausgeschlossen. Bedingung: Der Ältere/Reichere schließt auf den Namen des Partners z.B. eine dynamische Kapital-Lebensversicherung mit Rentenwahlrecht ab und zahlt die Beiträge ein.
-Erbfall: Ehepartner setzen sich wechselseitig zu alleinigen Erben ein.

Ehe ohne Trauschein
-(Betreuungs-)Unterhalt: Für die Mutter, die ein über dreijähriges Kind betreut.
-Wohnung: Der Partner muss als Untermieter oder Mieter in den Mietvertrag.
-Hausrat: Einrichtungen, die bei der Trennung nicht mitgenommen werden können (z.B. Einbauschrank, Parkett), sollten pauschal mit der Hälfte der Anschaffungskosten entschädigt werden oder mit demVerkehrswert. Gemeinsam angeschaffte bewegliche Gegenstände wie Waschmaschine und Geschirrspüler vernünftig aufteilen.
Geldgeschenke: Finanzielle Hilfen gelten als Darlehen - es sei den, das Geld wurde nachweislich geschenkt. Wer Kreditverträge mit unterschreibt, muss auch zurückzahlen.

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Flirten mit Erfolg

So klappt es mit dem Flirt:

1. Sondieren Sie zunächst das Angebot und suchen Sie sich dann das Objekt Ihrer Begierde aus.

2. Setzen Sie sich in Szene. Und zwar dort wo er oder sie Sie sehen kann. Am besten Sie lehnen sich locker an die Wand oder die Theke. Wichtig ist, dass Sie jetzt entspannt und natürlich wirken.

3. Jetzt geht es los: Suchen Sie den Blickkontakt. Am Anfang gucken Sie nur kurz hin, später immer länger. Sobald das Gegenüber zurücklächelt, ist der erste Schritt getan.

4. Nun wird es knifflig. Der erste Gesprächskontakt muss jetzt stattfinden. Das kostet Überwindung. Aber seien Sie beruhigt: Ihr Gegenüber ist garantiert auch aufgeregt und etwas Schüchternheit wirkt immer sympathisch. Beginnen Sie das Gespräch mit einem Kompliment. Egal ob Sie sich an einen Mann oder eine Frau heranmachen.

Sprechen Sie eine Frau an, haben Sie die grössten Chancen mit einem klassischen Kompliment (schöne Augen, tolles Aussehen etc.). Bei einem Mann loben Sie die Uhr, das Feuerzeug oder den Anzug.

5. Jetzt nicht nachlassen. Fangen Sie eine lockere Unterhaltung an. Reden Sie über sich, Ihr Gegenüber, Gott und die Welt. Gibt es Übereinstimmungen? Liegen Sie auf der gleichen Wellenlänge? Wenn ja, dann wird es jetzt ernst.

6. Suchen Sie wie zufällig die Berührung. Weicht ihr Gegenüber aus? Wenn nicht, dann sind Sie auf der Zielgerade. Wird die Berührung sogar erwidert, dann herzlichen Glückwunsch. Der Abend ist gerettet.

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Der Partnerschaft einen neuen Kick geben

Viele Paare, die schon länger beisammen sind, reden mit der Zeit immer weniger miteinander. Man lebt scheinbar glücklich und zufrieden, aber nicht miteinander, sondern nur nebeneinander.

Geben Sie Ihrer Partnerschaft einen neuen Kick, indem Sie sich einmal so richtig aussprechen. Denn jeder glaubt den anderen zu kennen, täuscht sich aber letztendlich doch gewaltig was die Ansprüche, Vorlieben, Wünsche und Ziele des Partners betrifft. Menschen ändern sich mit der Zeit. Der Partner kriegt das in einer sprachlosen Beziehung aber nicht mit.

Sprechen Sie wieder einmal mit Ihrem Partner. Sagen Sie einander, was Sie am anderen stört und was Ihnen gefällt. Reden Sie darüber ob jeder Partner mit seinem Leben zufrieden ist und was er daran ändern möchte.

Sie werden sehen, dass nach so einem Gespräch die Partnerschaft eine ganz neue Qualität bekommt. Es wird sich ein schon lange nicht mehr gekanntes Zusammengehörigkeitsgefühl und ein tiefes gegenseitiges Vertrauen entwickeln. Ganz nebenbei wird jeder Partner auch noch mit seinem Leben zufriedener sein.

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Partnerschaft: Streiten Sie, aber bitte konstruktiv
 
Ein Streit ist die Würze jeder Beziehung. Aber nur wenn er konstruktiv geführt wird. Wenn mal wieder der Haussegen schief hängt, dann vermeiden Sie es sich gegenseitig mit Vorwürfen zu überhäufen oder gar den Partner mit Schuldzuweisungen in die Enge zu treiben.

Sie lenken damit vom eigentlichen Problem ab. Der Streit dauert dann ewig, ohne dass jemals eine für beide Seiten befriedigende Lösung erzielt wird.

Sagen Sie stattdessen rundheraus, was Sie am Verhalten des Partners stört. Aber bitte nicht in der Art "Nie hast du Zeit für mich". Formulieren Sie besser ich-bezogen und versuchen Sie gleich eine Lösung anzubieten. Also zum Beispiel "Ich würde gerne mehr Zeit mit dir verbringen. Kannst du nicht öfters früher nach Hause kommen?".

Der Erfolg dieser Strategie ist, dass der so Angesprochene gezwungen wird, sich mit Ihrem Anliegen zu beschäftigen und sich dazu konkret zu äussern. Um beim Beispiel zu bleiben: Er kann jetzt Ihr Anliegen nicht einfach mit dem Satz "Das bildest du dir nur ein" abschmettern.

Statt dessen muß er Ihren Lösungsvorschlag annehmen, oder einen anderen bringen. Also etwa "Ich kann nicht früher im Büro Schluss machen, aber vielleicht kann ich mein Squash-Training auf den Morgen verschieben."

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Loben Sie Ihren Partner

Loben Sie Ihren Freund, Ihre Freundin oder Ihren Ehepartner wann immer es möglich ist.

Im Alltag:
Richten Sie ein Augenmerk darauf, welche Aufgaben Ihr Partner täglich für Sie und Ihre Familie erledigt. Zeigen Sie ihm oder ihr, dass Sie die Leistungen schätzen.

Sagen Sie zum Beispiel: "Ich freue mich wenn ich nach Hause kommen und so ein gutes Essen bekomme." Oder: "Dein Kartoffelauflauf ist der beste, den ich je gegessen habe."


Bei besonderen Leistungen:
Erkennen Sie zusätzliche Tätigkeiten besonders an. Sagen Sie: "Da warst Du wirklich fleißig. Du hast es geschafft zu bei der ganzen Arbeit auch noch den Garten herzurichten". Schauen Sie sich das Werk genau an und sagen Sie Ihrem Partner, welche Stellen Ihnen besonders gut gefallen. Vielleicht belohnen Sie die Arbeit mit einem Dinner für zwei inmitten der Blumenpracht?

Wenn Gäste anwesend sind:
Lob, das vor anderen Menschen ausgesprochen wird, gilt doppelt. Erzählen Sie Ihren Gästen, wie gut ihr Partner zum Beispiel mit der schwierigen Nachbarin fertig geworden ist.

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Liebe: Akzeptieren Sie Ihren Partner so wie er ist

Ist die erste Liebe verflogen und der Alltag in eine Beziehung eingekehrt, stellt sich schon bald die erste Unzufriedenheit mit dem Partner ein.

Man beginnt sich an gewissen Verhaltensweisen zu stören. Von der klassischen offenen Zahnpastatube im Bad bis zur Unpünktlichkeit bei Verabredungen reicht das Konfliktpotential.

Viele Menschen versuchen dann ihren Partner nach eigenen Vorstellungen zu ändern. Indirekt betrachten sie ihn dadurch als ihren persönlichen Besitz: "Du kannst doch nicht mit diesem Jacket ausgehen! Zieh doch etwas anderes an" oder "Was willst du denn schon wieder in diesem Laden. Du hast dir doch erst letzte Woche neue Schuhe gekauft" sind hierfür typische Äusserungen.

Soll Ihre Liebe glücklich sein und lange dauern, dann akzeptieren sie den Partner wie er ist. Versuchen Sie ihn oder sie nicht zu ändern. Es handelt sich nicht um Ihren Besitz, sondern um Ihren Partner! Lassen Sie ihm/ihr die Freiheit er/sie selbst zu sein. Dann klappt es auch für längere Zeit mit der Beziehung.

Müssen Sie sich jedoch mal wieder über einen bestimmten Wesenszug ärgern, dann versuchen Sie einmal das positive an ihrem Partner zu sehen. Wiegt das nicht alles Negative auf?

Wenn nicht, dann sollten Sie die Konsequenzen ziehen und Ihre Beziehung noch einmal überdenken.

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Ein kleiner Liebesbeweis

Wenn für den Liebesbrief nicht genug Zeit ist, wenn Sie eine Stunde vor Ihrem Partner aus dem Haus gehen, wenn Sie Ihr oder Sie Ihm einfach nur einmal sagen wollen, daß Sie einander lieb haben.

Dann schreiben Sie doch einen kleinen Zettel mit einem "Ich habe Dich lieb" oder "ich liebe Dich" und verstecken Sie ihn.

Natürlich wählen Sie hierfür einen Platz an dem er oder sie den Zettel auch bald findet: In der Sockenschublade, unter dem Kopfkissen, auf der Rückseite der Fernbedienung, in der Tastatur. Ihrer Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.

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Individuelle Kosenamen

Nennen Sie Ihre Frau "Mausi" oder "Hasi", heißt Ihr Mann "Schatzilein" oder "Bärli". Das klingt aber arg nach Routine.

Denken Sie sich für Ihren Partner doch lieber einen eigenen, ganz speziellen Kosenamen aus. Das kann ein lautmalerisches Wort sein oder die Abwandlung eines Standard-Kosewortes. Vorsicht: Verwenden Sie als Grundlage keine körperlichen Besonderheiten Ihres Partners.

Ihr Partner freut sich sicher darüber, zeigt es ihm oder ihr doch, daß Sie sich Gedanken machen und Ihrem Partner diese Gedanken widmen.

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In den Arm nehmen

Hand aufs Herz? Wann haben Sie Ihren Partner zum letzten Mal richtig in die Arme genommen? Damit ist nicht die morgendliche Routine-Umarmung vor der Arbeit gemeint.

Nehmen Sie Ihren Partner heute Abend richtig in die Arme, ziehen Sie sie oder ihn zu sich heran und halten Sie ihn fest.

Es ist wichtig, daß Ihrem Partner auch körperlich Zuneigung zeigen. Es hält eine Beziehung am Leben.

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Lernen Sie von Ihrem Partner

Kritisieren Sie nicht, daß Ihr Partner vielleicht andere Methoden hat, Handtücher zusammenzulegen, um Kurven zu fahren oder die Spülmaschine einzuräumen.

Lernen Sie von Ihrem Partner. Denn wenn er oder sie anders an Arbeiten herangeht, finden Sie sicher noch gute Anregungen.

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Kritik zum richtigen Zeitpunkt

Wenn Sie etwas mit Ihrem Partner besprechen wollen, dann achten Sie auf das Timing und zeigen Sie Taktgefühl -- besonders wenn es Kritik ist.

- Beginnen Sie keine Diskussionen, wenn Ihr Partner ohnehin geschafft oder genervt ist, zum Beispiel nach einem hektischen Arbeitstag.

- Fangen Sie keinen Streit an, wenn Ihr Partner traurig ist, etwa wenn ein Familienmitglied krank oder gestorben ist.

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Wenn es ein Streit wird

Manchmal wird aus einer Mücke ein Elefant. Meist liegt es an der Art, wie Sie und Ihr Partner Probleme diskutieren.

Achten Sie auf die Art, wie Sie mit Ihrem Partner sprechen: Wann wandelt sich die Diskussion zum Streit. Was geht einem Wortgefecht voraus?

- Sind Sie oder Ihr Partner laut geworden?
- Haben Sie einen Punkt zum fünften Mal auf den Tisch gebracht, der eigentlich schon ausdiskutiert ist?
- Fühlen Sie sich in die Enge getrieben?
- Bestehen Sie darauf, Recht zu haben?

Oft hilft es, in Punkten deutlich nachzugeben oder bestimmte Fragen hinten anzustellen. Letzteres geht allerdings nur in Übereinstimmung mit dem Partner.

Wenn Sie merken, daß Ihnen kein Ausweg bleibt, bitten Sie um eine Auszeit. Denn wenn Sie in die Enge getrieben werden, werden Sie agressiv. Genauso geht es Ihrem Partner. Geben Sie ihm Gelegenheit, eine Diskussion oder einen Streit so zu beenden, daß er oder sie das Gesicht nicht verliert.

Streben Sie nicht die totale Niederlage des Partners an. Streiten Sie konstruktiv, sachlich und bedenken Sie, daß Sie Ihren Partner lieben.

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Mit der Familie reden

"Heute abend schon wieder Geschäftsessen?" Sprechen Sie mit Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner, wenn Sie merken: Man wünscht sich von Ihnen ein anderes Verhalten. Für viele ungewohnt: Mit ihrer Frau, mit dem Partner, mit den halberwachsenen Kindern können sie kein Problemgespräch führen, wie sie das bei betrieblichen Dingen mit ihren Mitarbeitern oder Kollegen gewohnt sind.

Ein privates Problemgespräch gelingt, wenn Sie sich an folgende Regeln halten:
- Setzen Sie nicht unbedingt und mit allen Mitteln die eigene Meinung durch.
- Begründen Sie Ihre Wünsche für den anderen klar und unmißverständlich
- Greifen Sie den Partner nicht an. Sie oder er muß sich dann verteidigen, rechtfertigen; mancher flieht oder wird aggressiv.
- Fragen Sie Ihren Partner, warum er etwas sagt ("Warum möchtest Du so sehr, daß ich zuhause bleibe?")
- Stellen Sie keine unbegründeten Behauptungen auf ("Deine Freundin", "Die Nachbarn", "immer", "jedesmal, wenn ich...")
- Nehmen Sie die Meinung des Partners ernst. Umgekehrt muß das der Partner mit Ihrer Meinung ebenso machen.

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Fit mit leidenschaftlichem Küssen

Amerikanische Wissenschaftler wollen herausgefunden haben, dass bei einem leidenschaftlichen Zungenkuss rund 20 Kalorien verbraucht werden. Ob man allerdings wirklich durch Küssen schlank wird, sei dahingestellt.

Wesentlich bedeutender ist, dass bei einem Zungenkuss sage und schreibe bis zu 38 Gesichtsmuskeln bewegt werden. Wenn also ein leidenschaftlicher Kuss schon nicht schlank macht, dank des Gesichtsmuskeltrainings macht er wenigstens schön.

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SEXUALLOCKSTOFF

Original-Sexuallockstoff (Pheromone) führt Männer und Frauen auf schnellem Wege zusammen. Damit erzwingen Sie Sympathie und Zuneigung, ohne dabei aufdringlich zu sein. Sie erhöhen Ihre sexuelle Anziehungskraft auf das andere Geschlecht. Worin liegt das Geheimnis? Es besteht in der fast magischen Anziehungskraft der darin enthaltenen wissenschaftlich gestesteten Sexualpheromone. Das sind hochwirksame, auf biochemischem Wege wirkende Sexualstoffe. Sie werden vom Menschen unbewußt eingeatmet und aufgenommen. Sie sprechen gezielt das menschliche Sexualbewußtsein an und wirken sexuell anziehend und stimulierend. Diese Wirkung wurde von Wissenschaftlern in aller Welt erforscht und häufig getestet. Der Erfolg war immer verblüffend groß! Selbst die internationale Presse (Times, Stern, BILD, Münchener med. Wochenschrift u.v.m.) und das Fernsehen berichteten darüber.

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Erfolgreich flirten - so gehts

Flirten kommt nur durch blickkontakt zustande. Deshalb achten Sie auf seine Signale! Suchen Sie in ganz kurzen Abständen seinen/ihren Blick und halten ihn 2-3 Sekunden stand. Je schneller es zum ersten Blick kommt, desto attraktiver findet Sie den Mann. Wichtig: Lächeln Sie ihn an! Lächelt er zurück, fassen Sie sich ein Herz und gehen auf ihn/sie zu. Warten Sie nicht, bis er/sie kommt. Wenn Frauen das Gespräch beginnen, reagieren 90 % der Männer positiv.

Die Chemie zwischen beiden muß nur stimmen. Die Untersuchung hat gezeigt, daß nicht der erste Satz des gesprächs wichtig ist, sondern die Chemie zwischen den Partnern. Denken Sie darum nicht lange über einen originellen ersten Satz nach. Es hänt auch von der Situation ab, wo Sie gerade sind. Beispiel in der Bar: Am einfachsten ist, Sie fragen ihn/sie, ob der Platz neben Ihm/Ihr noch frei ist. Vermeiden Sie lange Gesprächspausen. Denn sie sind Flirtkiller. Je weniger Pausen im ersten gespräch entstehen, desto mehr kann aus dem Flirt werden. Trauen Sie sich, ihn/ihr alles zu fragen was Sie über ihn/ihr wissen wollen. bei vielen Gemeinsamkeiten könnte es eine große Liebe werden.

Keine Monologe. Beide müssen gleich viel über sich erzählen können. Männer neigen zur Übertreibung. Sie protzen gern, indem sie sich besser oder wohlhabender darstellen, als sie tatsächlich sind. Frauen dagegen untertreiben häufig, setzen ihre Erfolge herab, um nicht stärker, überlegener zu wirken. Auch falsch. Geben Sie sich natürlich. Unterdrücken Sie nicht Ihre Körpersprache! Eine Studie beweist: wer z.B. viel lacht, viel Gestik und Mimik einsetzt, wirkt beim Flirten viel sympathischer! Verschränken Sie auf keinen Fall die Arme vor der Brust! Achten Sie auf eine lockere Sitzposition - drehen Sie sich Ihrem Flirtpartner offen zu. Das symbolisiert Sympathie. Und vor allem seien sie offen und natürlich. Viel Spaß beim Flirten

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Sexkrankheiten und Ihre Symptome

Die große weite Welt kann so einem kleinen Würstchen ganz schön gefährlich werden. Deshalb sollten Sie ihn beschützen – vor allem vor diesen Krankheiten.

Es klingt nach der Typenbezeichnung für einen Sportwagen: STD. Es ist aber das Expertenkürzel für „Sexual transmitted deseases“ – sexuell übertragbare Krankheiten. Wer meint, nach dem Auftauchen von Aids hätten sich die anderen Geschlechtskrankheiten respektvoll zurückgezogen, irrt: Es gibt sie noch und überall; von Herpes über Syphilis bis zum Tripper. Allen gemeinsam ist, dass das Fehlen sichtbarer Symptome am Beginn der Krankheit ihre Erkennung erschwert.

Herpes:

Symptome
Herpes Typ I (früher auch als labialis bezeichnet) kommt normalerweise an den Lippen, Typ II (genitalis) im Intimbereich vor. „Heute weiß man, dass beide Herpes-Arten auch an jeweils beiden Stellen auftreten können“, erläutert Dr. Eva Thoma-Greber, Spezialistin für sexuell übertragbare Krankheiten an der Hautklinik der Ludwig-Maximilians-Universität in München. Auch die Symptome sind gleich: kleine Bläschen sowie ein brennender und stechender Schmerz an den betroffenen Stellen. Im Genitalbereich werden die Bläschen oft sehr schnell aufgerieben.

Ansteckung
Schätzungen zufolge sind bis zu 90 Prozent der Bevölkerung mit Herpes infiziert. Bei manchen bricht die Krankheit nie aus, bei anderen im Abstand von wenigen Wochen immer wieder. Die Infektion erfolgt über Hautkontakt zu den akut befallenen Stellen. Kondome schützen nicht zuverlässig. Eine Ansteckung über Gläser oder Bestecke kann nicht völlig ausgeschlossen werden, ist aber eher theoretisch (wenn man es unmittelbar nach einem akut Erkrankten benutzt).

Behandlung
Bei begrenztem Lippenherpes reicht es oft, eine desinfizierende Salbe oder eine mit dem Wirkstoff Aciclovir aufzutragen. Bei häufigem oder großflächigerem Ausbruch muss die Substanz innerlich angewendet werden. Zusätzlich wird die befallene Region antiseptisch behandelt, um eine bakterielle Zweitinfektion zu vermeiden. Wenn es Sie erwischt, sollten Sie – wie übrigens bei jeder sexuell übertragbaren Krankheit – den Arzt um die Fahndung nach anderen Geschlechtskrankheiten bitten, falls er es nicht ohnehin selbst vorschlägt. Unter Experten gilt: Eine kommt selten allein.

Sonst noch was?
Ganz wird man die Herpesviren niemals los; immer wenn das Immunsystem angeschlagen ist, können die Bläschen wiederkommen. Bei manchen reicht dafür schon ein Sonnenbrand. Sobald das charakteristische Stechen in der Haut auftritt, sind Küssen und vor allem Sex absolut verboten, auch mit Kondomen. Ein Impfstoff ist bisher nicht in Sicht, sagt Professor Sawko Wassilew von der Uni Düsseldorf.


Syphilis (auch: Lues, harter Schanker)
Symptome
Das Bakterium dringt vor allem über Schleimhäute ein, also an den Genitalien, am After und im Mund. Dort entsteht etwa drei Wochen nach der Ansteckung 3 ein verhärtetes Geschwür, und der benachbarte Lymphknoten schwillt an. Schmerzen treten in Stadium I meist nicht auf. Unbehandelt greift die Krankheit innerhalb von einigen Wochen bis Monaten auf den gesamten Körper über (Stadium II). Es können Gliederschmerzen, Unwohlsein wie bei einer Grippe und Ausschläge auftreten, die oft als Allergien fehlgedeutet werden. „Die Symptome müssen jedoch nicht auftreten“, sagt Thoma-Greber. In Stadium III greifen die Erreger das Nervensystem an, was zu neurologischen Symptomen wie Kopfschmerzen und Lähmungserscheinungen bis hin zu Persönlichkeitsveränderungen führen kann.

Ansteckung
Durch Hautkontakte zu den Geschwüren, die auch innerhalb von Vagina oder Rektum liegen können, und vor allem im Stadium II über Sperma, Scheidenflüssigkeit und Speichel. Kondome schützen weitgehend. Eine Ansteckung über andere Wege als durch Körperkontakt (etwa ein gemeinsames Handtuch) ist extrem unwahrscheinlich.

Behandlung
Ob eine Infektion vorliegt, kann der Hausarzt mit einer Blutprobe feststellen. „Syphilis spricht prima auf Penicillin an“, sagt Thoma-Greber. Die Behandlung dauert zwei bis drei Wochen. Das Antibiotikum wird meist gespritzt, mitunter täglich.

Sonst noch was?
Bis zum Abschluss der Behandlung kein Sex. Der Arzt muss die Krankheit dem Gesundheitsamt (anonym) melden. Warnen Sie Ihre Sexualpartner. Schwangere müssen frühzeitig mit einer Therapie beginnen, um ihr Kind zu retten. Thoma-Greber: „Sonst kann es im ungünstigsten Fall zu einer Totgeburt kommen.“

Gonorrhöe (auch: Tripper)
Symptome
Zwei bis fünf Tage nach der Ansteckung mit Gonokokken (s. Foto) tropft aus dem Penis eine gelb-weiße Flüssigkeit, und beim Pinkeln brennt es. Auch bei der Frau kann eitriger Ausfluss auftreten, das fällt aber oft weniger auf. Unbehandelt verschwindet dieser Fluor nach einigen Wochen wieder, die Infektion „steigt auf“ und befällt beim Mann Prostata und Nebenhoden. Dann ist Tripper schwerer zu diagnostizieren. Man kann sich auch anal sowie oral anstecken. Bei analer Gonorrhöe sind die Symptome wenig typisch, in vielen Fällen wird zunächst ein Ekzem vermutet. Von der oralen Gonorrhöe merkt ein Betroffener kaum etwas, sie ist aber trotzdem ansteckend.

Ansteckung
Durch intime Kontakte. Kondome schützen zuverlässig. Eine Ansteckung über gemeinsame Handtücher oder Klobrillen ist äußerst selten, aber denkbar.

Behandlung
Bei Verdacht auf Tripper wird ein Abstrich gemacht. Als Therapie bei der unkomplizierten frühen Form reicht zumeist die einmalige Gabe von Antibiotika.

Sonst noch was?
Bis zur Heilung abstinent bleiben und die Sexualpartner informieren. Außerdem sollten Sie unbedingt nach vier bis zehn Tagen eine Kontrolluntersuchung machen lassen, denn die Erreger können gegen das Medikament resistent sein.

AIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome)
Symptome
Drei bis acht Wochen nach der Ansteckung können Fieber, Durchfall, Hautausschläge, grippale Beschwerden und auch Lymphknotenschwellungen auftreten. Die eigentliche Krankheit bricht erst nach Jahren aus. Dann ist das Immunsystem durch das HI-Virus so weit geschwächt, dass Infektionen aller Art sowie bestimmte Krebsarten wie das Kaposi-Sarkom leichtes Spiel haben. Erstes Anzeichen ist oft eine Pilzerkrankung des Mundes (Soor).

Ansteckung
Durch Scheidenflüssigkeit, Sperma, Blut. Kondome schützen zuverlässig. Am gefährlichsten ist ungeschützter Analsex, weil dabei häufig kleine Verletzungen entstehen, über die das Virus den Körper leichter entern kann. Auch Oralsex ist nicht ungefährlich. Ansteckung beim Küssen oder über gemeinsam benutztes Besteck ist nicht möglich, durch infiziertes Sexspielzeug, Rasierklingen und ärztliche Instrumente dagegen schon. Ungefährlich: der Stich einer Mücke, die zuvor an einem Infizierten gesaugt hat. „Das Virus kann sich in Mückenzellen nicht vermehren, da diesen der entsprechende Rezeptor fehlt“, sagt Professor Lutz Gürtler von der Uni Greifswald. „Und die am Stechrüssel haftende Blutmenge reicht nicht aus für eine Infektion.“

Behandlung
Ab der zweiten Woche nach der Ansteckung lassen sich Antikörper im Blut aufspüren. Sicher ausschließen kann man eine Infektion erst nach drei Monaten. Der Test wird grundsätzlich wiederholt, um Falschdiagnosen auszuschließen. Wer HIV-positiv ist, kann sofort mit der Medikamenten-Einnahme beginnen, muss es aber nicht. „Das hängt vom Zustand des Patienten ab“, so Thoma-Greber. Um diesen einzuschätzen, ermittelt man mindestens alle drei Monate die Viruslast und die Zahl der CD4-Zellen im Blut. Das sind die Immunzellen, die von den HI-Viren zerstört werden. Die Therapie umfasst immer drei oder vier Präparate, die die Viren in Schach halten sollen. Welche Kombination ausgewählt wird, hängt davon ab, wie sie der Patient verträgt und ob sie bei ihm wirkt. Die Tabletten müssen absolut zeitgenau eingenommen werden (alle acht bis zwölf Stunden) – sonst ist die Wirkstoff-Konzentration zeitweise zu gering, und die Erreger können resistent werden.

Neue Studie
Kürzlich hat eine Harvard-Studie unter Aids-Forschern für Aufsehen gesorgt. Danach schien das Immunsystem die Viren aus eigener Kraft in Schach halten zu können, wenn die Patienten innerhalb der ersten 180 Tage nach der Infektion eine hochaktive antivirale Behandlung (HAART) bekamen. Das Resultat gilt aber noch nicht als hundertprozentig gesichert.
-Sonst noch was? „Wenn man HI-Viren ausgesetzt war, scheint die sofortige Medikamenten-Einnahme das Ansteckungsrisiko deutlich zu verringern. Darauf deuten Erfahrungen mit medizinischem Personal hin, wenn sich jemand beispielsweise mit einem kontaminierten ärztlichen Instrument geschnitten hatte“, sagt Thoma-Greber. Wer einen infizierten Partner hat, sollte sich vom Arzt über die Postexpositionsprophylaxe (PEP) beraten lassen – falls zum Beispiel mal ein Kondom reißt. Aber: Die bloße Angst nach einem One-Night-Stand genügt nicht für ein Rezept. Außerdem hat das Ganze auch schwere Nebenwirkungen.

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Sperma — alles was Männer wissen müssen

Klasse, Sie sind Millionär . . . wenn's um die Zahl Ihrer Samenzellen geht. Über 20 Millionen tummeln sich in einem Milliliter Sperma. Was Sie noch über die Flüssigkeit wissen müssen.

• Normale Ejakulatmenge: 2-6 ml
• Spermienanteil am Ejakulat: 3-5 % o Tagesproduktion: bis zu 100 Mio.
• Mit den bis zu 600 Millionen Spermien pro Ejakulation ergießen sich 9 Millionen Gigabyte Daten - genug Informationen für die Harddiscs von 1,5 Millionen PCs
• Spermien pro ml: 20-120 Millionen
• Mindestmenge zur Befruchtung: 10- 20 Mio. pro ml, 50-60 % beweglich
• Kalorien pro Ejakulat: 5 kcal
• pH-Wert: 5,5-8,5 oSpermienlänge: 0,06 mm
• Schwanzschläge pro cm: ca. 800
• Reisegeschwindigkeit: 3-4 mm/min
• Reifungsdauer: etwa 74 Tage
• Lebenserwartung (im Mann): 1Monat
  Überlebensdauer: in der Vagina einige Stunden, an der Luft 4-24 Stunden, im Gebärmutterhals bis zu 7 Tage

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Das linke Ohr ist für Liebe empfänglicher

Bei Ihrem nächsten Date wollen Sie Ihrer neuen Flamme endlich die Liebe gestehen? Dann setzen Sie sich auf ihre linke Seite. Wenn Sie nämlich die Liebeserklärung in ihr linke Ohr hauchen, bleibt sie der Angebeteten besser im Gedächtnis haften. Das fand der amerikanische Psychologe Teow-Chong Sim von der Sam Houston Universität in Texas heraus.

Sim spielte 62 Personen eine Mischung von sachlichen und emotionalen Worten vor. An die emotional geprägten Ausdrücke erinnerten sich die Testkandidaten deutlich besser, wenn sie sie auf dem linken Ohr hörten.

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Männern ist Schönheit wichtiger als Alter

Glauben Sie nicht, dass Kerle immer nur auf junge Dinger stehen. Das Gegenteil ist der Fall, wenn das Opfer der Begierde nur hübsch genug ist: Männer schauen eher aufs Aussehen, als das Alter, wenn sie sich eine Lebensgefährtin suchen. Das ältere Frauen womöglich weniger Kinder gebären ist ihnen dabei egal.

Zu dieser Überzeugung kam der Evolutions-Psychologe George Fieldman vom Buckimghamshire Chilterns University College in England nach folgender Untersuchung: Er zeigte einer Gruppe von jungen Männern das Bild einer 36jährigen Frau, die von einer anderen Gruppe als sehr attraktiv bewertet wurde. Daneben bekamen die Kerle auch noch andere Fotos mit weniger schönen Frauen zwischen 20 und 45 Jahren zu sehen. Die Kandidaten sollten unter diesen Frauen ihre favorisierte Lebensgefährtin aussuchen.

Das Ergebnis der Umfrage überraschte Fieldman: Egal, ob er das Alter der Schönheit mit 36 oder 45 Jahren angab – alle Testpersonen entschieden sich für sie als Lebensgefährtin.

Damit ist für den Forscher klar, dass es Männern bei der Partnerwahl nicht in erster Linie um die Fortpflanzung geht, wie das im Tierreich der Fall ist. Nach Fieldman wählen Männer eher schöne Frauen, weil sie denken, dass es ihre Kinder dann besser haben werden, als die Kinder einer unscheinbareren jüngeren Frau.

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Sextechniken für alle Typen

Sie dicker
Jeder hatte das Poster von Anna Nicole Smith. Sie haben sie im Bett. Super. Die beste Position ist jetzt eine veränderte Missionarsstellung: Sie liegen oben, allerdings sind Annas Beine zwischen Ihren. So können Sie trotz der voluminöseren Schenkel ganz nah an Ihr Prachtweib herankommen.

Er dicker, Bierbauch im Weg?
Na gut: Ihre Freundin liegt auf dem Rücken. Allerdings so hoch, dass Sie beim Eindringen stehen können. Entweder macht Ihre Süße die „Brücke“ oder Sie brauchen einen Tisch. In dieser Position stört kein Bauch.

Sie sehr dünn
Sie ist fast so leicht wie ein Schmetterling? Dann lassen Sie sie schweben. Zuerst legt sie sich mit gespreizten Beinen aufs Bett, so dass ihre Beine über den Rand hängen. Dann legen Sie sich auf sie. Sie kreuzt die Beine hinter Ihrem Rücken. Heben Sie sie hoch und stehen Sie auf. Lehnen Sie sich irgendwo an, halten Sie sie richtig fest und sehen Sie zu, wie sie mit ihren Hüften schuckelt.

Er groß
Als langer Mann legen Sie sich seitlich hinter Ihre Liebste. Durch Ihre Größe können Sie sie in der Löffelstellung vollständig umschlingen. Sie können sich aber auch auf der Seite liegend ansehen und Ihre Beine miteinander kreuzen, so dass Sie etwa wie zwei Scheren ineinander liegen.

Er klein
Setzen Sie sich auf einen Stuhl, die Beine sind angezogen und an den Knöcheln gekreuzt. Sie setzt sich nun auf Sie, Gesichter zueinander, die Beine hinter Ihrem Rücken gekreuzt.

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So überstehen Sie einen One-Night-Stand

Keine Bekannten
Ihre Zielperson sollte Ihnen keinesfalls bekannt sein. Auch flüchtige Bekannte sind tabu. Ebenso Kolleginnen, denn das Wiedersehen ist eine peinliche Situation – besonders in der Firma.

Kein Alkohol
Ein paar Bier oder Cocktails, okay. Aber seien Sie maßvoll und überprüfen Sie Ihre Absichten, wenn es ernst wird. Ist diese Frau wirklich ein Mensch, den Sie auch dann kennen lernen möchten, wenn Sie nur Wasser trinken? Falls Ihnen schon dieser Gedanke unangenehm ist, lassen Sie es.

Keine Einladungen
Gehen Sie mit zu ihr nach Hause. Am peinlichsten ist das Aufwachen. Wenn Sie merken, dass Sie sich unwohl fühlen, ergreifen Sie die Initiative und verschwinden. Denn Abhauen ist immer noch leichter als Rausschmeißen.

Keine Versprechen
Besonders Männer interpretieren in One-Night-Stands gerne mehr hinein, erwarten oft mehr als eine Nacht. Fragen Sie sich deshalb: "Ist das für mich nur ein One-Night-Stand?" Das klingt schon ziemlich blöd, noch blöder allerdings klingt: "Soll das heißen, Du liebst mich nicht?"

Keine Gnade
Lassen Sie sich gehen, haben Sie Spaß, machen Sie das Erlebnis unvergesslich. Wenn es nur Sex sein soll, dann wenigstens richtig guter Sex.

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Beziehung: Brauche ich eins oder zwei?

Wohnung
Eigentlich wäre Zusammenziehen ja ganz praktisch, kostensparend und vielleicht sogar schön. Wer sich dennoch nicht so sicher ist, bucht erst mal einen mehrwöchigen Urlaub im kleinsten Apartment eines regensicheren Ferienorts ohne Freizeitangebot. Lieben Sie sich danach immer noch, fahren Sie vom Flughafen aus direkt zu Ihrer Freundin und nisten Sie sich eine Woche bei ihr ein. Lassen Sie die dreckigen Klamotten im Koffer, die Tauchausrüstung im Wohnzimmer und Ihre Haare in der Dusche. Bleibt sie sanft, wird sicher alles gut. Vorausgesetzt, Sie ertragen die Frauenratgeberliteratur, Schuhkartons, PMS, Duftkerzen und Katzen. Ihr Nest sollte aber nicht weniger als 75 qm messen. Das reicht auch zum Zurückziehen aus, und Ihre Freundin wird Sie bestimmt oft besuchen kommen, weil ihr Zimmer ja nur ein begehbarer Schuhschrank ist.
Fazit: eine

Privathaftpflicht
Die zahlt, wenn Sie einem anderen versehentlich Schaden zufügen – dem Chef das Sakko ankokeln oder der Kollegin etwa einen Kaffee auf die Bluse kippen. Menschen, deren Körper oder Besitz Sie zerstören, dürfen aber nicht mit Ihnen zusammenwohnen. Deshalb brauchen Sie bloß eine Police und sollten darauf achten, dass Sie beide als „versicherte Person“ im Vertrag stehen.
Fazit: eine

Bettdecke
Sie wissen doch, Frauen sind nachtaktiv. Entweder Ihre Süße wickelt sich wie ein Rollmops in ihrer Decke ein oder sie liegt bäuchlings darauf. Auf jeden Fall gibt’s Gezerre und Geziepe.
Fazit: zwei

Zahnbürste
Sie finden es also rührend, den ollen Zahnpinsel zu teilen? Gut, Sie Romantiker, bleiben Sie bei einer. Dann aber bitte schön eine elektrische mit zwei Aufsätzen. Denn erstens reinigen die elektrischen besser und zweitens lassen sich normale Bürsten nicht wie ein verliebtes Paar auf dem Waschtisch drapieren. Und das finden Mädchen süß.
Fazit: eine Bürste, zwei Köpfe

Freundeskreis
Sie verbringen jede freie Sekunde mit Ihrer Süßen, wollen niemanden sonst sehen und würden sie am liebsten noch mit ins Büro nehmen? Glückwunsch, es hat Sie erwischt. Machen Sie jetzt bloß nicht den Fehler, Ihre Kumpels zu vernachlässigen. Die haben ältere Rechte und sind auch noch da, wenn sich Ihre Süße mit dem Mann mit Porsche und Penthouse auf und davon gemacht hat. Nicht zuletzt spielen die Jungs besser Fußball.
Fazit: zwei

Arbeitgeber
Paare, die zusammenarbeiten, werden oft um den Sprit sparenden Anfahrtsweg und die gegenseitige Unterstützung beneidet. Blöd wird’s, wenn nur einer Karriere oder die Firma pleite macht.
Fazit: zwei

Doppelbett
Ein Doppelbett hat Vorzüge: Sie ersetzen nicht automatisch die Wärmflasche. Dann können Sie immer ihr niedlich verknautschtes Aufwachgesicht sehen und sie überreden, Ihren morgendlichen Hormonschub abzubauen. Aber es wird der Tag kommen, an dem die beste Freundin ihrer Maus Liebeskummer hat. Dann müssen die zwei Kichererbsen
in einem Bett schlafen. Ach, Sie würden sich dazulegen?
Fazit: dann eins

Badezimmer
Wollen Sie wirklich dabei sein, wenn Ihre Partnerin ein Algen-Eier-Peeling aufträgt oder mit Q-Tips in Körperfalten herumprokelt? Natürlich nicht. Aber zwei Badezimmer sind ein Luxus, den sich nur wenige leisten können. Wer’s nicht kann, denkt dafür positiv: an die schönen Momente, wenn sich Ihre Süße leicht angeschwipst nach einer Party vorm Spiegel abschminkt, Rock und Höschen fallen lässt, dieser kleine, kreisrunde Popo zum Vorschein kommt, Sie sich von hinten an sie heranpirschen und ihre Hüften umfassen …
Fazit: klar, eins

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Fetisch

Transformation
Das heißt: Diese Leute träumen von anatomisch Unmöglichem, etwa einem Mann mit zwei Penissen oder umgekehrt von Frauen mit drei Brüsten.
Die Gefahr: Sie zückt das Chirurgen-Besteck, und näht sich, was Sie braucht.

Plüschiges
Das heißt: Sex als Flauschi-Bär. Diese Typen haben Sex in Fellkostümen und finden das mega-geil. Susi und Strolch, Maulwurf und Maus – völlig egal.
Die Gefahr: 1. Ihr Rottweiler. 2. Das Ganze törnt enorm ab. 3. Flöhe.

Freaks
Das heißt: Zwerge und Amputierte, auch amputierte Zwerge. Menschen, die auf Monstrositäten stehen, auf körperliche Exotik ganz eigener Art. Auch die Vorliebe für Arm- und Bein-Prothesen füllt Web-Seiten.
Die Gefahr: Sie lässt einfach Ihren Kopf schrumpfen und amputiert Ihnen dann einen Arm. Wär doch doof.

Uniform
Das heißt: Sie steht auf Polizisten, Soldaten, Karnevalsprinzen, alte Nazis.
Die Gefahr: Schadet an sich nicht, aber evtl. trägt die Freundin eines Kumpels beruflich Uniform und findet Gelegenheit, Ihnen aus Eifersucht was anzuhängen.

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Krank - wie Sex?

Rückenschmerzen
Ihre Mitstreiterin sollte sich rücklings auf eine Couch legen, so dass ihr Po gerade über den Rand der Polster schaut. Sie knien am Boden vor ihr und amüsieren sich zwischen ihren Beinen. Dabei stützen Sie sich mit den Ellbogen auf dem Sofa ab und dann nur aus den Beinen heraus arbeiten, um den Rücken zu entlasten.

Ein gebrochener Arm
Sie liegt flach auf dem Rücken. Sie knien vor ihr, ihre Füße auf den Schultern und bewegen sich aus der Hüfte heraus. Der kaputte Arm liegt auf ihrem Bauch, wo ihm nichts passieren kann. Übrigens: Mit der heilen Hand könnten Sie ihr etwas Gutes tun und ihre Klitoris massieren. Das freut sie.

Ein kaputtes Knie oder einsteifer Nacken (ja, Nacken!)
Legen Sie sich flach auf den Rücken und rühren Sie sich nicht. Am besten, Sie betten den Kopf und die Schultern auf einen Stapel Kissen. Ihre Liebste sollte auf Ihnen knien und sich allein um alles kümmern, am schonendsten funktioniert das mit dem Rücken zu Ihnen. Jegliche ruckartige Bewegung ist Gift für die Nackenmuskulatur – also stillhalten und genießen.

Eine Sehnenzerrung im Knie
Jede heftige Bewegung aus der Hüfte geht auf die Sehnen. Deshalb halten Sie die Knie gebeugt und machen möglichst gleichmäßige und runde Bewegungen. Die Hundestellung ist perfekt für Sie. Oder haben Sie schon jemals von einem Hund gehört, der über schmerzende Kniesehnen klagt?

Legen Sie sich auf den Rücken. Unterpolstern Sie das Knie mit einem Kissen. Legen Sie es so, dass sie es sehen kann und sich nicht aus Versehen draufsetzt. Sie hockt sich am besten rittlings auf Sie, und zwar mit dem Rücken zu Ihnen. Sie bewegt sich, wie es ihr gerade gefällt. Tipp: Wenn sie sich bei dieser Aktion ein bisschen zurücklehnt, liegt ihr G-Punkt genau richtig.

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Seitensprung - 3 Indizien

Seitensprung-Indiz 1:
das Schweigen. „Wenn ein persönlicher Austausch nicht mehr stattfindet, ist Gefahr in Verzug“, erklärt Paartherapeut Dr. Hans Jellouschek. Gemeint sind Gespräche, die über Info-Austausch und Alltagsmanagement hinausgehen. Lässt das Sprechen, Plaudern oder Lästern nach, ist dies oft der Beginn einer Orientierung nach außen.

Seitensprung-Indiz 2:
kein Sex. „Verweigert sich die Partnerin sexuell, ist das ein deutliches Zeichen für fehlende Nähe“, so Jellouschek. Darüber hinaus ist der Austausch von Zärtlichkeiten ein Hinweis auf eine funktionierende Partnerschaft.

Seitensprung-Indiz 3:
die Romantik stirbt. Sehen Sie sich noch tief in die Augen? Bummeln Sie Hand in Hand durch die Stadt? Paarbeziehungen wollen gepflegt werden. Senden Sie Signale aus, dass Ihre Partnerin Ihnen als Frau wichtig ist, nicht nur als Betthäschen oder als Ihre Hauswirtschafterin. Die Einladung zum Essen oder der kurze Anruf zwischendurch vermitteln das Gefühl: „Du bist mir wichtig.“ Das ist die beste Untreue-Prophylaxe.

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Sexphobien

Koitophobie
Sie hat Angst vor dem Geschlechtsverkehr. Das macht natürlich den gemütlichen Teil des Abends kompliziert. Ihre Reaktion: Unterlassen Sie Bemerkungen wie „Stell dich nicht so an!“ Gehen Sie lieber gemeinsam ihren Ängsten auf den Grund.

Gymnophobie
Sie will sich nicht vor fremden Augen nackt zeigen. Wie Sie damit umgehen: Sex zunächst nur im Dunkeln und unter der Decke. Im Laufe der Zeit entspannt sich die Situation vielleicht. Wichtig ist ein natürlicher Umgang mit Ihrer eigenen Nacktheit. Wenn Sie sich nicht schämen, folgt sie vielleicht Ihrem Beispiel.

Pathophobie
Sie hat Angst vor Geschlechtskrankheiten. Das lässt sich leicht ändern: Zeigen Sie sich verständnisvoll, denn schließlich ist diese Furcht gar nicht dumm. Lassen Sie sich beim Urologen auf alle gängigen Krankheiten durchchecken, machen Sie einen Aids-Test. Damit haben Sie beide mehr Sicherheit.

Scopophobie
Sie fürchtet sich davor, angesehen zu werden. Egal, ob nackt oder nicht: In jeder sexuell aufgeladenen Situation sind ihr Ihre Blicke zuwider. Wie Sie damit umgehen: schwierig! Bemühen Sie sich um ihr Vertrauen und bieten Sie ihr so viel Sicherheit und Geborgenheit wie nur möglich. Wenn gar nichts hilft, gehen Sie mit ihr zum Therapeuten.

Gamophobie
Sie hat ungeheure Angst davor zu heiraten. Der Ausweg: Im Grunde könnten Sie jetzt zu ihr auf den Schrank klettern, schließlich ist diese Angst nachvollziehbar. Aber warum sagen Sie ihr nicht, dass Sie nur Sex wollen. Das ist nur dann kompliziert, wenn Ihre Eroberung unter diesem Britney-Spears-Syndrom leidet – also auf keinen Fall Sex vor der Ehe haben will.

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Die Sprache der Haare

Ausbrems-Frisur
Haare zusammengebunden: unnahbar, zugeknöpft, brav.

Öffnende Geste
Sie wirft das offene Haar nach hinten, legt den Hals frei: Sie ist interessiert.

Ver-Lockend
Sie zwirbelt eine Locke um den Finger und schaut Sie an. Das heißt: Spiel mit mir.

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3 Möglichkeiten das Vorspiel zu verändern

1. Verbinden Sie ihr die Augen und stimulieren Sie ihren Körper (eigentlich überall) mit Fellstückchen, Federn, Seidenschal, Pinsel oder einer Perlenkette.
Lassen Sie sich dabei Zeit.

2. Wasser ist das Element der Frau. Beginnen Sie mit einem aphrodisierenden Bad mit Duftöl. „Das Besondere am Riechsinn ist, dass er direkt an das limbische System gekoppelt ist“, erklärt der Duftforscher Professor Gerd Kobal von der Universität Erlangen-Nürnberg. Dieser Teil des Hirns ist für Gefühle zuständig. Gut für erotische Stunden sind Sandelholz, Jasmin, Ylang-Ylang und Ingwer, die sich auch miteinander kombinieren lassen (Öle gibt’s in Apotheken). Geben Sie einige Tropfen in die volle Badewanne.

3. Frauen fällt es oft schwer, sich vom Alltag zu lösen. Massagen sind dagegen ein probates Mittel. Geben Sie Massageöl auf Ihre Hände, reiben Sie sie, damit das Öl warm wird. Ihre Partnerin liegt zuerst auf dem Bauch, später auf dem Rücken. Beginnen Sie am Hals und im Nacken und kneten Sie sich dann langsam weiter abwärts.

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Die vier Orgasmusphasen

Phase 1: die Erregungsphase. Die kleinen Schamlippen schwellen an, erröten dabei zart. Gleichzeitig vergrößert sich die Klitoris.
Der Check: Wer sich bereits jetzt nicht sicher ist, ob alles mit rechten Dingen zugeht, der muss nachschauen. Einen Grund, um zwischen ihren Beinen zu verschwinden, werden Sie schon finden.

Phase 2: Atemgeschwindigkeit, Pulsfrequenz und Blutdruck nehmen in der Plateauphase zu, die Rücksicht auf Nachbarn ab. Sie ist nicht mehr kopfgesteuert.
Der Check: ziemlich schwierig. Es sei denn, Sie wissen, wie man eine Blutdruckmanschette ins Liebesspiel integriert.

Phase 3: Jetzt geht’s los. Das vordere Drittel der Vagina verengt sich und umklammert den Penis. Beginnt diese orgiastische Manschette zu zucken – meist sind’s drei bis zwölf Kontraktionen im Sekundentakt – ist Ihre Liebste definitiv auf dem Höhepunkt. Der Puls rast (110 bis 180), bis zu 40-mal in der Minute muss sie nach Luft schnappen.
Der Check: Achten Sie nur auf die orgiastische Manschette in der Vagina, vor allem auf Dauer, Rhythmus und Intensität. Der Rest des Hin- und Hergehampels kann getürkt sein.

Phase 4: In der Rückbildungsphase lässt die Muskelspannung nach, Schatzi schwitzt noch, allmählich verschwindet der Sex-Flush. Und an die Stelle der Gier tritt dann der Wunsch nach Zärtlichkeit.
Der Check: Schlagen Sie direkt nach dem Sex vor, einen Horrorfilm anzuschauen. Sagt sie ja, war alles nur gemogelt. Übrigens: Intensiver als beim Rein-Raus kommt sie durch sanfte Streicheleien an der Klitoris. Nicht selten erlebt sie dann mehrere Orgasmen hintereinander. Und die sind alle echt.

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Die Zehenmassage

Der große Zeh macht seinem Namen Ehre? Bei dieser Frau kommen Sie selten zu Wort. Doch auch kleine große Zehen haben Nachteile: geringe kommunikative Fähigkeiten.

Der mittlere Zeh am rechten Fuß verrät viel über ihr Temperament. Ist er dick oder lang, sollten Sie in Deckung gehen: Sie liebt entschiedenes Auftreten, Action und Aggression.

Der kleine Zeh am linken Fuß zeigt, wie wichtig sie den Spaß im Bett nimmt: Wenn er eine gerade Form hat, macht ihr Sex viel Spaß. Bei gekrümmtem Zeh ist er ihr nicht so wichtig.

Welcher Beziehungstyp ist sie? Wenn der vierte Zeh rechts zum großen Zeh zeigt, ist sie besitzergreifend. Bei einem kurzen Zeh steigt Ihre Chance auf einen One-Night-Stand

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Potenztraining für besseres Stehvermögen

Schiefe Ebene
Auf den Rücken legen, mit Füßen und Ellenbogen abstützen und den Körper so weit wie irgend möglich nach oben strecken. Profis kriegen noch ein Bein hoch, ehe sie ermüden.

Beckenheben
Flachlegen, Knie leicht beugen. Po- und Rückenmuskeln anspannen und das Becken ein wenig vom Boden heben. Halten ohne in Pressatmung zu verfallen. Langsam wieder ablegen, entspannen.

Schaukel
Hände zur Hüfte, Knie erst leicht, dann stärker beugen. Das Becken nach vorne bringen. Spannung kurz halten, nach hinten, dann zurück in die Startposition.

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Sexmißgeschicke und wie Sie diese beheben

Abschürfung
Haben Sie es (und sie) quer durchs Zimmer getrieben? Kleinere Abschürfungen an Knien und Ellenbogen unter fließendem Wasser reinigen, danach Desinfektionsmittel auftragen (auf Polyvidon-Jod-Basis, brennt nicht). Als Schutz vor Schmutz und Schmerz ein (Sprüh-)Pflaster drauf und auf geht’s zur nächsten Runde.

Bisswunde
Dass Sie ihr den Stier gemacht haben – okay. Aber musste die Kuh zubeißen? Bisswunden von Menschen sind gefährlich, denn im Mund wimmelt es von Bakterien. Also: Reinigen, desinfizieren, verpflastern. Falls die Wunde in den nächsten Tagen anschwillt oder sich rötet, brauchen Sie Antibiotika.

Knutschfleck
Nichts anderes als ein blauer Fleck: Durch Saugen entsteht ein Unterdruck, Blutgefäße platzen, Blut fließt ins Gewebe. Heparin- und Vitamin-K-haltige Salben retten zwar nicht Ihren Hals, verkürzen aber doch wenigstens die Abheilzeit (normal: ein bis zwei Wochen).

Kratzer
Solange Sie nicht bluten, verschwinden die Spuren durch Feuchtigkeitscreme oder Wundsalbe innerhalb von 24 Stunden. Falls Sie bluten, dauert es länger. Trost: Wenigstens wissen Sie, dass Sie gut waren.

Penis wund
Wund gerieben bedeutet nicht gleich, dass Sie das Zeug zum Pornostar haben. Denn meist ist eine Allergie (etwa gegen Kondome oder Verhütungspräparate) schuld. Ein Allergietest bringt Ihnen Klarheit, Kamillebad und Wundsalbe sorgen für Linderung.

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Akupressur kann auch Partnerschaft verbessern

Nicht alles fünfmal erklären müssen
Auch bei Nicht-Blonden lassen Aufmerksamkeit und Konzentration gelegentlich zu wünschen übrig. Gezielter Druck (morgens und abends auf der Unterseite der großen Zehen für fünf bis zehn Minuten) sorgt dafür, dass ihr ein Licht aufgeht.

Ungestört weiterschnarchen
Drücken Sie den "Durchschlafpunkt" Ihrer Freundin: An der Innenseite des Unterschenkels, direkt unterhalb des Wadenmuskels (fünf Minuten lang in kleinen Kreisbewegungen). Dann drückt Sie bei nächtlicher Ruhestörung beide Augen zu.

Seitensprung, na und?
Der Punkt "Göttliche Gleichmut" (vier Fingerbreit unter der äußeren Kniegelenksgrube, acht Minuten mittelstark gedrückt) sorgt dafür, dass Ihre Freundin nicht in die Luft geht, wenn Sie mal wieder fremdgegangen sind.

Blitzblanker Haushalt
Ganz offenbar fehlt ihr die nötige Energie, nach acht Stunden Büro noch die Wohnung auf Vordermann zu bringen? Wie gut, dass Ihre Tanks noch voll genug sind, das "Meer der Energie" Ihrer Freundin zu aktivieren: fünf bis zehn Minuten diesen Punkt etwa zwei Fingerbreit direkt unterm Bauchnabel zwischen Daumen und Zeigefinger "kneifen".

Immer was richtiges zu essen
Hunger ist der beste Koch. Drei Minuten morgendliche Akupressur für das Zentrum des Magens (in der Mitte zwischen Nabel und Brustbeinende) sorgen dafür, dass nach Büroschluss immer ein Drei-Gänge-Menü auf Sie wartet.

Schluss mit dem Diätwahn
Was ist Ihnen lieber: Wochenlang ihre sinkende Laune wegen nicht sinkender Waagennadel zu ertragen? Oder 30 Sekunden lang den Anti-Hunger-Punkt (an den Außenseiten der Oberarme, genau in der Mitte zwischen Schulter und Ellenbogen) leicht zu drücken?

Immer Sex
Sie haben Lust, Ihre Partnerin aber mal wieder spontan Migräne? Fünf Minuten Zuwendung für die spürbaren Vertiefungen am äußeren Rand der beiden Augenbrauen werden mit mindestens fünf Minuten Zuwendung belohnt, die Sie garantiert zum Äußersten bringt.

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Die Fragen der Frauen und die besten Antworten

Sozial-Check
Sie fragt: Wie kommt es, dass ein attraktiver Mann wie Du immer noch Single ist?
Sie meint: Was stimmt mit Dir eigentlich nicht?
Antwort: Ich habe in letzter Zeit keine Frau getroffen, die mich nur annähernd so fasziniert hat wie Du.

Treue-Check
Sie fragt: Musst Du eigentlich oft auf Dienstreisen?
Sie meint: Wirst Du mich oft betrügen?
Antwort: Bis jetzt hatte ich leider nie einen Grund, diese Reisen zu delegieren. Aber das scheint sich gerade jetzt zu ändern…

Sex-Check
Sie fragt: Glaubst Du an die große Liebe?
Sie meint: Bist Du nur auf einen One-Night-Stand aus?
Antwort: Bis vorhin habe ich nicht daran geglaubt.

Seriositäts-Check
Sie fragt: Willst Du eigentlich mal Vater werden?
Sie meint: Bist Du bereit, Dich ernsthaft zu binden?
Antwort: Nur, wenn meine Kinder genauso süß lächeln wie Du.

Der Potenz-Check
Sie fragt: Kommst Du noch auf einen Kaffee mit hoch?
Sie meint: Bringst Du mich heute Nacht noch zum Höhe-punkt?
Antwort: Das wäre für mich heute der Höhepunkt.

Tag-danach-Check
Sie fragt: Können wir uns bald wieder sehen?
Sie meint: Ich liebe Dich.
Antwort: Klar, ich ruf Dich an, Babe.
Er meint: Mann, sieht die morgens zerknittert aus!

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6 echte Liebesbeweise

Schwarz auf Weiß
Je moderner die Welt, desto auffälliger die altmodische Tour: Schreiben Sie einen Liebesbrief in Schönschrift mit Tinte. Besser: Schicken Sie ihr ein Gedicht (muss nicht selbst getextet sein).

Romantic Vibrations
Frauen wollen Liebesbeweise hören. Küren Sie einen Song zum persönlichen Liebestitel. Schenken Sie ihr die CD, bespielen Sie ein Band fürs Auto.

Kino der Gefühle
Auf der Leinwand sind Gefühle noch beeindruckender. Verzichten Sie auf den neuen Stallone-Streifen, gehen Sie in einen Liebesfilm. Wenn sie vor Rührung schluchzend an Ihrer Brust liegt, haben sich die 30 Mark Kinogeld (inkl. Popcorn) bezahlt gemacht.

Liebesurlaub nach Maß
Paris und Venedig – Städte der Verführung. Ein überraschender Kurz-Trip dorthin macht Sie für zehn Jahre unvergesslich. Allerdings: Romantik ist nicht ortsgebunden. Auch mit einer Safari in Kenia, einem Tauchkurs auf Elba oder einem Ranch-Besuch in Texas können Sie den sentimentalen Bedarf der Liebsten decken. Tipp: Nehmen Sie sich die Zeit, um Dinge zu tun, die im Alltag keinen Platz haben.

Durch die Blume
Okay, Blumen schenken ist nicht neu. Aber Frauen lieben Blumen. Also schenken Sie ihr welche.
Übrigens: Rosen müssen nicht unbedingt in Vasen, die Blüten machen sich auch gut als romantische Farbtupfer auf dem Bett.

Candle-Light-Charme
Ihre Verführungskünste sollten Sie ins rechte Kerzenlicht setzen. Das leichte Flackern hat auf Frauen eine magische Wirkung. Das kleine romantische Highlight ist die Ideal-Deko beim Tea for two, Mitternachts-Champagner oder gemeinsamen Schaumbad. Auch ein „Ich liebe Dich“ aus Teelichtern im Flur kommt gut.

Rätselhafte Methoden
Basteln Sie ihr ein Kreuzworträtsel. Die zu ratenden Begriffe sollten etwas mit ihr zu tun haben (etwa erstes Urlaubsziel, Lieblingsstellung), das Lösungswort lautet dann: Ich liebe dich.

Liebes-Botschafter
Kennen Sie die kleinen gelben Klebezettel? In der Wohnung verteilt, mit süßen Botschaften versehen, werden Sie zu Glückslotsen. Und Ihre Liebste weich.

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ACHTUNG FALLE
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BUSINESS & KARRIERE
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Die wichtigsten Tipps, wie Sie den Fall des Rabattgesetzes richtig nutzen - Die Überredungskunst beim Feilschen - Der Zugabetrick - Der Last-Minute-Einkauf - Alte Batterien weiter nutzen - Mit Lebensversicherungen können Sie sinnvoll sparen - Miete: Nachmessen lohnt - Untertourig fahren spart Benzin - Kreditkosten vergleichen - Auto: Sprit sparen durch wenig Ballast - Sparen bei Telekommunikationsdiensten - Urlaub: Der günstigste Währungsumtausch - Glasversicherung ist nur selten nötig - Kostenloses Girokonto ist nicht immer das billigste - Überflüssige Verträge im Überblick - Wer früh im Gang schaltet spart Geld - Nationalparks in den USA preiswert besuchen - Mit 20 Ideen beim Hausbau sparen - So können Sie mit billigem Normalbenzin fahren, statt teurem Super - Direkt versichern und ganz einfach eine Menge Geld sparen - Geld sparen bei der Autoklimaanlage - Nach Urlaubsflop Geld zurück - So reisen sie verdammt günstig - Papa-Rabatt bei Autoversicherung - So bekommen Sie Dienstwagen, Kredit, Kinderbetreuung, ... billiger - Private Haftpflicht: Pärchen zahlen weniger als Singles - Strom sparen, ohne den Lieferanten zu wechseln - Sparvorteil: Wann sie Ihre Krankenkasse wechseln können, wann nicht - So kaufen sie das beste zum günstigsten Preis - Hauskauf: So sparen Sie Maklerprovision - Wem die Versicherungen Vorteile einräumen - Hauskauf: So sparen Sie Notar- und Gerichtsgebühren - Bei Trainingsflügen preiswert mitfliegen - Hauskauf: So sparen Sie Grunderwerbsteuer - Fonds günstiger kaufen - Scheidung: Notar hilft Kosten sparen - VORSICHT! Die versteckten Fallen in Mietverträgen - Hypothekendarlehen - Günstiger bei Direktbanken und Discounter - Telefonauskunft (fast) kostenlos - Zinstief nutzen, Miete senken - Autoversicherung - kündigen und sparen - Prozeßkosten - Wann der Staat Sie finanziell unterstützt - Sparen bei der Telefonauskunft - 630 Mark-Jobs Mit einem kleinen Trick mehr Netto: Sie sparen steuern - Beim Fliegen, in der Bahn, im Hotel - überall gibt es Rabatte - Wie Sie bei der Kirchensteuer sparen können - Ferien zum halben Preis - Clever: Büro beim Nachbar oder Freund mieten - Steuern sparen - Schneller und billiger Ersatz bei Verlust Ihres Schlüssels - Euro-Währungen Gratis in DM tauschen - Handwerker bis zu 80 % günstiger - Rabatt bei jedem Kauf - Kostenlose Beratung über staatliche Förderungen - Existenzgründung auf Kosten des Finanzamtes - Bafög-Schulden So bekommen Sie bis zu 50 % Ihrer Schulden erlassen - Studentenausweis spart bares Geld (für jedermann) - Einkaufsvorteile für öffentlich Beschäftige - Preisgünstig einkaufen auf Messen - Preisgünstige Steuerberatung - Postfrische Briefmarken 5-20 % billiger - 50 % Rabatt für Ihr Hotelzimmer - Weltweit Haftpflicht versichert für DM 5,- - Billigeinkauf bei der Bundeswehr - Tauschringe: DöMak statt D-Mark - Mehr Auto für Ihr Geld - So bekommen Sie billig Waren - Preisagenturen sparen bares Geld - So bekommen Sie einen Metro-Ausweis - .....
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GELD VERDIENEN
Jobsuche: Die Bolles-Methode - So pokern sie richtig im Gehaltspoker - 10 Jobs hinter der Kamera - Jobbörse im Internet - Regeln und Tipps für das richtige Outfit beim Vorstellungsgespräch - Marketingjobs für die Zukunft - Regeln und Tipps für die ersten Sätze, bei einer Bewerbung - Darauf sollten Sie bei Ihrem Gehaltsgespräch mit dem Chef achten - 5 Tipps für den erfolgreichen Wechsel - Die meistgefragten Jobs der IT-Branche - Bewerbung: Regeln für den Endspurt - Job auf Zeit: Fünf wichtige Fragen und Antworten - Finanzhilfen für Ihre Weiterbildung - So schaffen Sie den Einstieg in die Zukunftsbranche Call-Center - Bilden sie sich weiter als Finanzberater (Monatsgehalt ca. DM 10.000,-) - Achtung Arbeitsvertrag! - Stellenmärkte im Internet - Geld verdienen als Testeinkäufer - Traumjob Künstler - 7 Tips - So bestehen Sie den Einstellungstest - Berufe mit Zukunft - Arbeitslos: Die neuen Chancen ab 48 Jahren - Nebenjobs - 10 Tips: So lesen Sie Stellenanzeigen richtig - Traumjob Flugbegleiter/in - Werden Sie doch Schauspieler/in - Moderatoren gesucht - Discjockey - Ihr Auto verdient Geld für Sie - Fußballprofis gesucht - Traumjob Model - So werden sie Journalist/in - Geld verdienen am Telefon - Komparse gesucht - Alternativen zur Gehaltserhöhung - Werden Sie doch nebenberuflich Weinverkäufer - Nachtwächter - So werden Sie Reiseanimateur - Überführungsfahrer gesucht - Werden Sie Interviewer - Telefonisten gesucht - Hostess - Hier gibt es jede Menge Arbeit - Hausmeister / Haussitter - Geld verdienen mit der eigenen Homepage - Websites testen gegen Prämien - Testfahrer gesucht
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GEWINNSPIELE / WETTEN
So vergrößern Sie die Chance im Lotto zu gewinnen - Radiosender-Gewinnspiele: Schnelligkeit siegt! - Klassenlotterie: teures Los - Black Jack: faire Chance - Lotto 6 aus 49: Blitzschlag vier mal wahrscheinlicher - Spielautomat: no chance - Fußballtotto: kein Kick - Rennquintett: Chancen für Pferdekenner - Roulette: Am Ende gewinnt immer die Bank - Postkarten-Gewinnspiele: einfach und abwechslung reich! - Internet-Gewinnspiele: online mitmachen und gewinnen! - Kreativ-Wettbewerbe: besonders hohe Gewinnchancen! - Tips für Telefon-Gewinnspiele - Mit diesen Gewinnereigenschaften haben Sie garantiert Erfolg - Starten Sie jetzt Ihre erfolgreiche Karten-Gewinnspiel-Karriere - Der Erfolgstips bei Gewinnspiele - Tips für Gameshows - Roulette-Gewinne mit Garantie - Die Dauerbrenner und die Ladenhüter im Lotto - Glückspiele und Ihre Chancen auf Gewinn - Internationale Sportwetten mit hohem Gewinn - Gratis Lotto spielen - .....
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INTERESSANTE URTEILE
Wann die Firma Fortbildungskosten zurückverlangen darf - Ohne Koffer nur halber Reisepreis - Motorradverkauf - Gleitzeit-Schwindel - Zumutbare Tätigkeit - Ohne Testament gilt die gesetzliche Regelung - Verkehrsrecht: Grünanlage - Kennzeichnungspflicht für importierte Gebrauchtwagen - Mietrecht: Umbau gebilligt - Steuererstattung: Nur für den Verdiener - Gehalt: Nicht für den Partner - Freizeit geht vor Geld - Modernisierung - Polizeigewahrsam - Satelliten-Empfang - Streupflicht - Staat zahlt Hochzeitsticket - Verkehrsrecht: Holperweg - Mehr Pflichten bei der Inspektion - Verlängerungsklausel unwirksam - Verkehrsrecht: Gegenverkehr - Testamentklausel - Wohnungs-Urteil - Urteil: Tiefgaragen mit Salz streuen - Hund immer sichern - Vater schon vor Geburt zu Unterhalt verurteilt - Mieterhöhung exakt beziffern - Weihnachtsgeld-Urteil - Dienst beginnt im Büro - Wichtiges Urteil für Eigentümer - Maklerprovision - Überhang von Ästen - Eigentümerwechsel - Mietminderung - Mietrecht: Hundegebell - Keine Stornogebühren nach dringlicher FAX-Buchung - So gilt der Kreditvertrag - Unterschrift gilt - Quittungen fälschungssicher - Bank muss Kunden nicht vor sich selbst schützen - Arbeitszeugnis - Satellitenempfang - Mietminderung - Arbeit: Änderungskündigung - Wohnen: Mieterhöhung per FAX - Vergleich-Werbung erlaubt - Gewohnheitsrecht: Weihnachtsgeld - Familie: Kindergeld im Ausland - Versicherung richtig kündigen - Pauschalpreis: Keine Zusatzaufträge genehmigt - Gebrauchtautokauf: Ihr Recht - Kaution nur in Raten - Abschleppen ohne Erfolg - Aktien: Die Pflichten des Anlageberaters - Mieter muss nicht immer Nebenkosten nachzahlen - Fußgänger haftet bei Kollision auf dem Radweg - Nacht duschen? - Fotoverbot - Gartennutzung - Vergleichende Werbung erlaubt - Teurer Arzttermin - Parkplatz-Crash - Maklerhonorar - Übereilte Klage - Bei Totschlag keine Kündigung - Reise-Urteil - Grundstückgrenze - Kinderlärm muß geduldet werden - Mietvertrag-Ärger mit den fehlenden Quadratmetern - Unfallversicherung: Wenig Verlass auf den Schutz per Gesetz - Terminsache: Wertpapierorder - Skater - Gefährliches Handy - Legaler Stinkefinger - Geld bei der Geburt - Katz und Hund - Vorrecht - Sparbuchklau - Wohngemeinschaften: Rausschmiss verhindern - Urlaubsgeld bei Erziehungsurlaub - Arbeitnehmer-Urteil - Mieterhöhung nicht per FAX - Zwei Jahre krank, dann ist der Job weg - Schnell weg - von wegen - Schaden durch Schlagloch: Wer haftet? - Lösegeld - Versicherung muß zahlen - Handy kontra Auto - Verständliche Rechnung - Arbeitslosen-Urteil - Urteil: Beschwerde kein Kündigungsgrund - Reiserücktritt bei Bronchitis - Abfindung für Unterhalt - Sozialhilfe - Unfall durch Hund im Auto - Partylärm - Streit um Küchengeruch - Kein Recht auf Zeugnisfloskel - Raucher an die frische Luft - Bein darf länger sein - Ein wichtiges Urteil für “wilde Ehen” - Bank muß alles erklären - Versicherungs-Urteil - Unterhalt und Steuer - Gericht entschied: Ärzte dürfen Fehler machen - Neues Abschlepp-Urteil für Radweg-Parker - Kaffekochen für Kollegen: Leider nicht versichert - Vollkasko muß zahlen - Nebenkosten-Urteil - Väter ohne Rechte - Unklare Fragen dürfen falsch beantwortet werden - “Technisch einwandfrei” - Gebrauchtwagenhändler haftet - Streit kann krank machen - Werkstatt haftet für Reifenwechsel - Millionengewinn schützt vor Kündigung - Was heißt “generalüberholt”? - Zu langsam gefahren: Mitschuld am Unfall - Wildunfall ohne Wild: Trotzdem muß die Versicherung zahlen - Schlüssel-Diebstahl - Wer muß das Austausch-Schloß zahlen? - Teure Delle! - Sekretärin darf auch ein Sekretär sein (Abgewiesener Bewerber kann bis zu 3 fachen des Monatslohnes erhalten) - Ungeschützter Geschlechtsverkehr ist keine Gewalttat - Nebentätigkeit als Liebhaberei - Schadenersatzforderung gegen gesetzliche Rentenversicherung - Reisegepäckversicherung giltet nur wenn .... - Schadenersatzforderung von bis zu 180.000 DM durch falsche Berichtserstattung - .....
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INTERESSANTE URTEILE II.
Domain-Namenklau: Unterlassungsklage - Nebenjob im Erziehungsurlaub: Kündigung - Gehalt plus Provision: Mehr Urlaubsgeld - Umzugsverluste - Unterhaltspflicht für Kinder - Computertechnik und Finanzamt - ”Antiblitz”-Folie ist Urkundenfälschung - Unfall zum Neuwert - Auto zu langsam-Geld zurück - Schild nicht gesehen - Abschlepp-Frist - Ehrlichkeitskontrolle ist zulässig - Baupfusch - Geschiedene haften nicht immer gemeinsam - Post hat einen Tag Zeit - Unterhalt für Ausbildung - Zu spät von der Flugreise zurückgetreten - 5 Vornamen sind genug - Polizei rammt dienstlich - Eltern als Untermieter - Mangel gemeldet, Recht auf Minderung gewahrt - E-Herd statt Gasherd? - Verteilungsschlüssel von Müllgebühren - Zu lauter Sex verboten - Neue Kündigungsfristen bei Insolvenzen - Kein Rauswurf ohne Abmahnung - Niedrige Mieten - Steuerfreie Brille - Ehrenamtlich verdientes Geld - Kinderfreibetrag okay - Tarifvertrag ganz oder gar nicht beanspruchen - Den Ehepartner geringfügig beschäftigen - Arbeitszimmer: Beim Nachbar einquartieren - Ferrari als Dienstwagen nicht angemessen - Unterhalt: Rabeneltern - Arbeitgeber muss Brille zahlen - Makler muss korrekt informieren - Sonderzahlungen im Erziehungsurlaub - Haftung für Übergabe-Einschreiben - ”Radarfallen-Fahrt” - Versteckte Kamera - kein Beweismittel - Radwegpflicht - Nun doch: Plastik-Armband ist zulässig - Keinen Pfennig aus der Kaffekasse - Trinkgeldsteuer - Mietkaution - Privattelefonierern droht Kündigung - Produkthaftung - Schlappe für Versicherer - Kreditinstitute müßen nicht warnen - Autofahrer dürfen für Kleintiere bremsen - Nebenkostenabrechnung - Streit um Frist - Chef bedroht - Rausschmiss - Arglistiger Gebrauchtwarenhändler - Krankgeschrieben und verreist - alles OK - Name entscheidet - Kein Betriebsrat, kein Sozialplan - Mehrarbeit verweigert - kein Rauschmiss - Geknickte Zeugnisse - kein Problem - Ausfallhonorar für Arzt - Schlechter Chef - keine Versetzung - Versicherungsschutz greift auch bei Kippfenster - Reisebüros haben Informationspflicht - Reisegepäckversicherung - Bankgebühren müssen Rückerstattet werden - Weiterbildung senkt Steuern - Fristgerecht - Geld vom Finanzamt zurück - Heimliches kopieren - gefährlich - Pfändung - Mahnung - Unkündbar - das war einmal - Schutzlos trotz Versicherung - Ärzte müßen nicht aufklären - Gebrüllt! - keine Kündigung - Vermieter muß lärmende Familie kündigen - Keine Gebühr für Pfändung - Krank: 13. Gehalt gestrichen - Kilometerstand unverbindlich - Betriebskosten - Wohnungskündigung - Verkehrsschilder - .....
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INTERESSANTE URTEILE III.
Grundstück-Mietvertragänderungen - Steuervorteil - Unfall durch heruntergefallenes Handy - Arbeitszimmer - Kreditverträge: Kleingedrucktes prüfen - Bier holen: Unfall nicht versichert - Reisekosten: Den Fahrschein bitte - Rufbereitschaft: Arbeitgeber muss zahlen
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HANDYS- WEB- PCTRICKS
7 Benimmregeln für e-Mailer - Die schmutzigen Tricks der Web-Piraten - SMS mit Empfangsbestätigung - Handy: Lange SMS senden - E-Mail per Handy versenden - E-Commerce: Erfolgsfaktoren für Ihren Online-Shop - WWW: Automatisch Einloggen auf gesperrten Sites - Internet Explorer: Mehr Speed mit Cache - Internet-Anwahl beschleunigen - Werbemail: Nicht antworten - Übersicht: Mobil-Vorwahlen - Internet Explorer: Surfspuren verwischen - Sofortmaßnahmen gegen Junk-Mail - Das sollten Sie bei der Kennwortwahl vermeiden - Internet-Länder- codes entschlüsselt - Internet-Explorer: Aus Favoriten eine HTML-Datei machen - Internet-Anwahl beschleunigen - Geld sparen beim E-Mail-Versand - Wege durchs Netz verfolgen - Tipps für Online-Auktionen - Fünf Tipps gegen Viren - Was sind Viren, Trojanische Pferde und Würmer - Checkliste beim Second-Handykauf - Fünf Fragen zur Baufinanzierung im Internet - So schützen Sie Ihre Privatsphäre im Internet - Handywarnung -Das können Hacker mit Ihrem Handy anstellen - Die Top-10 Online-Gefahren! - Handys ohne Vertrag - Wann sie sich lohnen und wann nicht! - 24 Web-Schutztricks gegen Betrüger - .....
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KOSTENLOS
 1000 kostenlose Programme - Dutzende von Treiberprogrammen - Antivirusprogramme - Gratis PC - Privat und Business - Kostenlos telefonieren - Nulltarif durch fehlenden Gebührenimpuls - Gratis-Hilfe für Wohungssuchende - So erhalten Sie kostenlos eine Auskunft über Ihre Punkte in Flensburg - Gratis Postkarten und Briefe verschicken - Gratis Kostenvoranschläge für Zahnersatz - Staroffice 5.1 - Bürosoftware-Paket kostenlos - Kostenloser Stoff für Bildungshungrige - Umsonst in der ersten Reihe - Ohne Kosten ins Internet - Schnelle (kostenlose) Hilfe in der Krise - Recht und billig - So finden Sie die richtige Altersvorsorge - Kostenloser “Steuerberater” für Sie - Kostenloses Mittagessen - Kostenlos übernachten - Das kostenlose Fitneß-Studio - Auf Ihren Kopf kommt es an - Der Wissenschaft dienen - Rund um den Kaffee - Eine Nase voll Genuß - Kostenloser Reiseführer - Kostenloses Kinderprogramm - Arztbehandlung im Urlaub - Nützliche Internetadressen - Kostenlose Musik und Videos - Jede Menge Bücher - .....
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LIFESTYLE
Richtig Essen: Gewusst wie! - Umzugschaos? Der Umzugsplaner - Ausland: Erfolg mit richtigen Manieren - Wilde Ehe: Umgehen Sie die Geldfallen! - Karriere: Die Macht der positiven Rituale - So bauen Sie Alkohol schneller ab - Das richtige Verhalten bei Cocktail-Partys - So finden Sie Ihr gestohlenes Eigentum wieder - So verkehren Sie in den richtigen Kreisen - Fenster richtig putzen - So bekommen Sie Ihren Wunschplatz im Flugzeug - Wie verhält man sich Frauen Freunden gegenüber? - So bekommen Sie Ihre Gehaltserhöhung - So entkommen Sie Radarfallen - Wann senden Frauen erotische Signale? - Zehn Gründe warum Frauen immer gleichzeitig auf die Toilette gehen - Zehn Dinge von denen Sie sich verabschieden sollten - Wie Sie Ihre Wertsachen am besten sichern - Was tun, wenn der Nachbar im Flieger anfängt zu randalieren? - Wir haben die Antworten - Drogenszene: Wovon reden die überhaupt? - .....
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MEDIZIN / GESUNDHEIT
Wie und warum Sie die lebensspendenden Strahlen genießen sollten - Was Ärzte uns wirklich sagen wollen - Drei Ursachen für den Haarverlust - Soforthilfen gegen Juckreiz: Drei häufige Fälle - Nicht jeder Kranke gehört ins Bett - Erste Hilfe bei Erfrierungen - Bei Schnupfen nicht schnäuzen - Wenn der Körper SOS funkt - Was Sie besser nicht trinken sollten - Tun Sie was gegen Blähungen - Kaffee gegen Krebs - Hilfe bei Verbrennungen aller Art - Schlafprobleme? Tun Sie was dagegen - Nackenschmerzen? Nadeln helfen besser als Massage - Bauchfett am schlechtesten für Ihre Gesundheit - Pesco, Lacto? Das Who is who der Vegetarier - Was macht Kaffee so gesund? - Geflügel und Salat getrennt zubereiten - Kein Zähneputzen nach Obst und Süßem - So halten Sie eine Diät durch - Auf Süßstoff verzichten - Mineralstoffe im Essen bewahren - Bei Durchfall viel trinken - Im Urlaub auf Eiswürfel verzichten - Gemüse vitaminschonend zubereiten - Pilzgerichte nicht wieder aufwärmen: Gift! - Abnehmen - aber richtig und ohne Diät - Süßigkeiten machen nicht dick - Senf fördert die Verdauung - Diese 13 Vitamine brauchen wir - Tipps für den gesunden Schlaf - Erste Hilfe gegen Krankmacher am Arbeitsplatz - Wer mehr Vitamine braucht - Pflanzenpower gegen Rheumaschmerzen - Das Schläferlatein - Die häufigsten Allergie-Auslöser - Monatsübersicht: Wenn in Deutschland die Pollen fliegen - Praktische Tipps mit Umgang von Allergien - So erkennen Sie Allergien - Das Wellness-ABC - So kaufen sie die richtigen Laufschuhe - Wohngifte und welche Folgen drohen - Krebs: Jeder kann vorbeugen - So haben Viren keine Chance - So bekommen Sie eine schönere Haut - Fieber: Das Selbsthilfeprogramm - Vorsicht! Unerwünschte Operationsfolgen - Training für richtiges Atmen - Was Sie gegen Seekrankheit tun können - Wann gibt es Schönheit auf Kosten der Krankenkasse? - Kleine Helfer, wenn zu Weihnachten der Magen streikt - Schönheitsoperationen - 7 ehrliche Antworten - Welche Nahrung die Denkleistung verbessert - Der (40-jährige) Mann biologisch - Was tun bei einer Ohnmacht? - Auf geht´s: die Lauftipps - Frauen: Wenn die Hormone schwanken... - Wer zu wenig schläft, wird früher alt - Was das Leben verlängert - Alt werden, gesund und fit bleiben: die 12 ultimativen Experten-Tipps - TIPS: So stärken Sie Ihre Lunge - Schokolade gegen Depressionen - Welche Kontaktlinsen für wenn? - 10 Ratschläge für die gesunde Ernährung - Medizin frisch vom Markt - So lange bleiben Lebensmittel frisch - Hygiene und Erhaltung: Was Sie für Ihre Kontaktlinsen tun müssen - 8 Dinge, die Ihnen Ihr Arzt vielleicht nie gesagt hat - Pillen die Sie schlauer machen - 29 Nährstoffe, die Ihren Cholesterinspiegel senken - Warum sind neue, bahnbrechende Methoden nicht weiter verbreitet? - 7 medizinische Behandlungsformen von heute, die vielleicht schon morgen überholt sein werden - 12 Erkrankungen, bei denen die Alternativmedizin die besseren Antworten hat - 12 Erkrankungen, bei denen die konventionelle Medizin die sinnvollste Behandlung bietet - Die Hauptursachen von Hyperaktivität bei Kindern - 9 Möglichkeiten, Schmerzen zu lindern - 6 Störungen, die durch Koffein verschlechtert werden - 7 Nährstoffe, die Raucher länger am Leben erhalten - 7 Substanzen, die Ihre sportliche Leistungsfähigkeit verbessern - .....
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MEDIZIN / GESUNDHEIT II.
Künstliche Sonnenbräune hat ihre Tücken - Gedächtnis - Bleiben Sie im Alter geistig beweglich - Mundausschlag - Kalorienarme Süßstoffe - Nur ein süßes Nichts? - Hilfe bei Juckreiz am Anus - Diät mit hohem Eiweiß- und niedrigem Kohlenhydratgehalt - Nicht die gesündeste Art, ein paar Pfunde zu verlieren - Psoriasis (Schuppenflechte) - Gedächtnis - Bleiben Sie im Alter geistig beweglich - Welchen Einfluß hat der Lebensstil auf das Altern? - Ihre Wahl spielt eine Rolle - Blutspenden - Ein dringend benötigtes Geschenk - Alkoholkonsum älterer Menschen - Eine Änderung der Lebenssituation kann auch das Trinkverhalten ändern - Aortenstenose - Wenn das Herz störende Geräusche macht - Orthostatische Hypotonie - Wenn Ihnen beim Aufstehen "schwarz vor Augen" wird - Alarm im Körper - Angstreaktionen des menschlichen Organismus - Erste Hilfe gegen Angstattacken - Sich wohlfühlen und genießen: 10 Tipps für Körper und Seele - 7 Tips, wie Sie etwas für Ihr Wohlbefinden tun können - Osteoporose: Vermeiden Sie die 10 häufigsten Risikofaktoren - Gesunde Nahrung: So können Sie Krankheiten vorbeugen - Vermeiden Sie den Risikofaktor Streß - Die besten Ratschläge, damit Sie gut schlafen - Der Sommerspaß: Grillen kann auch gesund sein - Gesund ernähren im Beruf: So bleiben Sie leistungsfähig - MSM soll bei Schmerzen manchmal Wunder wirken - Zehn Regeln für vollwertige Ernährung - So erkennen Sie beginnende Schwerhörigkeit - Erkältung oder echte Grippe? - Maßnahmen gegen Reisekrankheit - Abends keine Vitamine - Flugreisen: Mit niedriger Luftfeuchtigkeit umgehen - Tipps bei Heuschnupfen - Abhilfe bei Deo-Empfindlichkeit - Harte Kontaktlinsen für Allergiker - Duschen statt Baden: Zwei Gründe - Körperpflege: So werden Sie Fußgeruch los - Trockene Haut: Eincremen im Winter ist besonders wichtig - Erkältung: Vorsicht bei Nasenspray - Erkältung: Viel trinken - Schnupfen lindern mit Salzwasser - Halsschmerzen lindern - Kälte ist Gift bei Halsentzündung - So werden Sie einen Kater los - Schlechter schlafen mit Alkohol - Gesunde Zähne durch richtige Mundhygiene - Sonnencreme: Was der Lichtschutzfaktor wirklich aussagt - Sonnenstich erkennen und Erste Hilfe leisten - Sonnenbad stärkt die Sehkraft - Medizinische Auskunft für Fernreisende - Flugreisen: Bester Sitzplatz für Reisekranke - .....
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MEDIZIN / GESUNDHEIT III.
  Soviel Bewegung brauchen Sie wirklich - Strahlend weiße Zähne – so geht’s - Trainieren Sie zu viel? - Wie Sie Übertraining erkennen und vermeiden - Schneller reagieren - Verletzungen - So helfen Sie sich selbst - Pseudo-Pillen - Nebenwirkungen bei Medikamenten - Sieben Kraftübungen, mit denen Sie in kürzester Zeit einen perfekten Körper bekommen - Vorsicht vor den Frauen! - Im Falle eines Falles: Tipps bei Skiunfällen - Die besten Naturpräparate für neue Erfolge – garantiert auf keiner Dopingliste vermerkt - Wir verraten die besten Tricks, wie Sie die Qualität Ihres Workouts steigern, ohne die Quantität zu erhöhen - Gründe für den Trainingsabbruch erforscht - Wie Sie Sehnen, Bänder und Knorpel schützen - Ihr erster Winter ohne Schnupfen - Allergien an den Augen - Pollen sind eine mögliche Ursache - Gesundheit - So erhöhen Sie Ihre Lebenserwartung - COX-2-Hemmer - Das Raynaud-Syndrom - Weiße Finger- oder Zehenspitzen bei Kälte - Hautpflege: Wie Sie unbeschwert die Sonne genießen können - Hautpflege: Ursachen und Formen von Hautkrebs - Die Schilddrüsenüberfunktion: Ist Ihre Schilddrüse zu aktiv? - Fieberbläschen an den Lippen: Ein Übel, das sich nicht immer verhindern läßt - Kreuzschmerzen: Wie Sie am wirksamsten vorbeugen - So unterstützen Sie Ihre Wirbelsäule am besten - Lycopin - Ein weiterer guter Grund, Tomaten zu essen - Schützen Sie sich mit Vitamin E - Kreatin - Gönnen Sie sich eine Frühjahrskur mit dem Muskeltreibstoff - Gynäkologie - Fischöl gegen Frühgeburten - Rückenschmerzen - Die besten Gesundheitstipps - So werden Sie wieder schmerzfrei - .....
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MEDIZIN / GESUNDHEIT IV.
Das beste Frühstück, um in Schwung zu kommen - Die Diäten-Falle: Worauf Sie unbedingt achten müssen, um beim Abnehmen gesund zu bleiben - Fit mit Mineralstoffen - So halten Sie Ihre Gefäße jung - Das Geheimnis des "hundertjährigen Lebens" - So räumt laufen im Blut auf - Deshalb ist Laufen gesund - Was tun bei chronischen Kopfschmerzen? - Allergiealarm – warum immer mehr Deutsche krank werden - Der Weg zu einem gesunden Körper und einem gesunden Geist - Frischzellenkur für das Gehirn: Spurenelemente - Die Folgen von zu hohem Fettkonsum - Fettkiller: So essen Sie sich schlank - Tipps zur erfolgreichen Fettverbrennung - So macht Sauerstoff klug und jung - Krampfadern - Retten Sie Leben mit Mund-zu-Mund-Beatmung - Nasses Haar nicht trocken rubbeln - So managen Sie Ihre Migräne - So beugen Sie Diabetes vor - 3 Faktoren die den Alterungsprozess im Gehirn steuern - 7 Faktoren die Ihren gesunden und zufriedenen Lebensabend wahrscheinlich machen - Obst und Gemüse: Der beste Schutz für Ihre Gesundheit - Trinken Sie ruhig über Ihren Durst - Eiswürfel bieten Hilfe gegen Lippenbläschen - Hirninfarkt: Wie Sie Ihr Risiko um 50 % senken - Ihre neue Haarfülle hält jahrelang - Soviel Flüßigkeit brauchen Sie wenn Sie Sport treiben - Golf-Spieler müssen etwas für den Rücken tun - Mit diesen 4 Regeln beugen Sie Harnsteinen vor - Shiitake-Pilze: Genießen Sie sie immer gekocht - Kalzium unterstützt Sie beim Abnehmen - Allergieauslöser lauern auch im Auto - Viel trinken fällt nicht jedem leicht - 6 Tipps damit sie mehr trinken.....
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MEDIZIN / GESUNDHEIT V.
Natürliche Tipps gegen Verstopfung - Wichtige Impfungen - Chili, die Wunderfrucht - Rückenschmerzen - Stauballergien - Einfache Naturrezepte gegen Husten - Über die Früherkennung und die Behandlung von Brustkrebs
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MIETEN & WOHNUNG
Versicherungen: Wie Sie im Schadenfall Ihre Interessen durchsetzen - Wenn Sie die Mietkaution als Festgeld anlegen - Ihr Mieter kürzt die Miete: So gehen Sie am besten vor - Dachgeschossausbau: Kochnische und Bad/WC sind erlaubt - Kostenlimits im Architektenvertrag - Mietzahlung: Der Ex-Partner Ihres Mieters haftet vorübergehend weiter für die Miete - Mietende: 5 Fälle, in denen das Mietende sicher ist - Grundschuld: Begrenzung der Haftung - Restarbeiten: Wann gilt ein Neubau als fertiggestellt? - Wann Ihr Mieter sein Minderungsrecht verliert - Winterdienst: Diese Regelung gehört in den Mietvertrag - Sonstige Betriebskosten immer genau auflisten - Wenn Sie Eigenbedarf geltend machen wollen - Mietaufhebungsvertrag statt Kündigung: Wie Sie Ihre Interessen sichern - Diese Termine müssen Ihre Mieter bei der Mietzahlung einhalten - Wenn Sie Bauland kaufen: Wahren Sie Ihre Interessen - Keine Probleme mit dem Euro: Was sich aktuell ändert - Diese Termine müssen Ihre Mieter bei der Mietzahlung einhalten - Checkliste: Wie Sie eine Wohnungsabnahme optimal vorbereiten und sicher durchführen - Klartext statt Begriffswirrwarr: Welche Miete ist vereinbart? - Wie Sie die Wohnflächen bei Dachschrägen ermitteln - Gartennutzung: Welche Pflanzen Ihr Mieter mitnehmen darf - Grundschuld: Begrenzung der Haftung - 20 - 22 Grad Celsius: Mindesttemperaturen müssen sein - Singen und Musizieren stört nicht stärker als Fernsehen und Radio - .....
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SEX / LIEBE / PARTNERSCHAFT
 Sexkrankheiten und Ihre Symptome - Sperma alles was Männer wissen müssen - Das linke Ohr ist für Liebe empfänglicher - Männern ist Schönheit wichtiger als Alter - Sextechniken für alle Typen - Wie Sie Ihre Sexualprobleme lösen können - So überstehen Sie einen One-Night-Stand - Beziehung: Brauche ich eins oder zwei? - Die beste Zeit für Supersex - Krank - wie Sex? - Fetisch - Seitensprung - 3 Indizien - Sexphobien - Wie Sie Ihre Sexualprobleme lösen können - Die Sprache der Haare - 3 Möglichkeiten das Vorspiel zu verändern - Die vier Orgasmusphasen - Ferienflirts mit Erfolgsgarantie - Die Zehenmassage - Potenztraining für besseres Stehvermögen - Sexmißgeschicke und wie Sie diese beheben - Akupressur kann auch Partnerschaft verbessern - Die Fragen der Frauen und die besten Antworten - Wie ähnlich sollte der Partner sein? - 6 echte Liebesbeweise - Das Stretching der Liebe - Schmerzbekämpfung durch Sexphantasien - Partnersuche modern - SEXUALLOCKSTOFFE - Der Duft, der Lust macht - Der Partnerschaft einen neuen Kick geben - Partnerschaft: Streiten Sie, aber bitte konstruktiv - Fit mit leidenschaftlichem Küssen - Wenn es ein Streit wird - Ein kleiner Liebesbeweis - Kritik zum richtigen Zeitpunkt - Individuelle Kosenamen - Lernen Sie von Ihrem Partner - In den Arm nehmen - Was ein Ehevertrag regeln kann - Flirten mit Erfolg - Loben Sie Ihren Partner - Liebe: Akzeptieren Sie Ihren Partner so wie er ist - Mit der Familie reden - Eigentum in der Ehe - 15 Erfolgstipps für Online-Sex-Dates mit Single-Girls in den USA - ICQ: Das Online-Flirt-Tool Nummer 1 - Drei Beispiele: Was man vertraglich in der Ehe regeln sollte - Was Männer in der Ehe richtig scharf macht - Extratipps zum Thema Online-Sex-Dates - SCHEIDUNG: Versicherungen aufteilen - Anmachsprüche von Persönlichkeiten - Machos kommen wieder in Mode - Sieben Signale: So erkennen Sie, ob Ihr Mann / Ihre Frau fremd geht - Erfolgreich flirten - so gehts - .....
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SEX / LIEBE / PARTNERSCHAFT II.
9 Wege zu mehr Stehvermögen - Erotik-Fallen - Die schlechtesten Anmachsprüche - 7 Regeln zum Superorgasmus - Liebe auf Distanz - So machen Sie aus einem “Nein” ein “Ja, nochmal” - Die besten Flirtthemen - So klappt es garantiert mit Ihrem Liebesleben - Anmach-Accessoires - Der Dreh mit der weiblichen Brustwarze - Erfolgversprechende Techniken bei der Anmache - Die verschiedenen Flirttypen - und wie Sie taktieren müssen - Tolle Anmachsprüche - ....
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SONSTIGES
Versicherungen: Richtig kündigen - So schützen Sie sich gegen Mobbing - 7 Punkte, auf die Unternehmensgründer achten müßen - Was Stromwechsler beachten müssen - 8 Tricks für eine bessere Präsentation - Fünf typische Eigentore von Bewerbern - 9 Tips wie sie besser lernen - Scheckkarte weg - was tun? - Alternativen zur Rechtsschutzversicherungen - Die Vorteile von einem gebrauchten Hauses gegenüber eines Neubaus - Anwaltssuche per Telefon und Internet - Die richtige Vorbereitung fürs Bewerbungsgespräch - Das Vorstellungsgespräch - 11 gängige Fragen, elf richtige Antworten - Verkaufstricks in Supermärkte - Neuer Stromvertrag: Darauf sollten Sie achten - Tipps für den Kamerakauf - Checkliste für den Immobilienkauf - Rechtsschutz: Was er bringt - So finden Sie den richtigen Anwalt - Die 7 Phasen einer Niederlage - Ja-Wort unter Palmen - Verträge von Fitneß-Studios oft rechtlich bedenklich - Mann am Steuer - “Lady-Nachlaß” bleibt - Die perfekte schriftliche Bewerbung - Tricks für 1.300 Computerspiele - Timesharing: 8 Fragen die Sie sich stellen sollten - So bewerben Sie sich per E-Mail - Aufbau und Inhalt der Bewerbungsmappe - Timesharing: Darauf sollten Sie bei einem Vertrag achten - Der Zeugniscode - Was Standardsätze im Zeugnis bedeuten - So werden Sie Ihre Punkte in Flensburg los - Was das “Ja”-Wort vor dem Standesamt bedeutet - Hauskauf im Ausland - Diese 7 Regeln sollten Sie beachten - Besser reden, mehr Erfolg haben: Der Schnellkursus - Arbeitszeugnis: Die fünf wichtigsten Fragen und Antworten - 10 Gesundheitsregeln für Ihre Reise - Schönes Haar - Sie können wirklich etwas dafür tun! - Alle wichtigen Naturheilverfahren im Überblick-und was sie bewirken - Ersatzteile für den Trabi - So kritisieren Sie richtig - Urlaubsrecht: Sechs wichtige Regeln - Urteil: Preisknüller jetzt 1 Woche auf Vorrat - 0700 - Immer erreichbar unter einer Nummer - Erste Hilfe bei Kartenverlust - Gutscheine bis zu 30 Jahre gültig - Die 10 wichtigsten Verhaltensregeln für die Probezeit - Heiraten im Ausland Blitzschnell, billig und exotisch - Produzieren Sie Ihre eigenen Telefonkarten - Briefmarken mit Ihrem eigenem Konterfei erhalten Sie hier - Anonymkonto in Deutschland - Wo Sie Ihre Trauminsel kaufen können - So können Sie den Wehrdienst entgehen - Wie Sie aus jedem Abo sofort herauskommen - So erfahren Sie was in Ihrer Schufa drinsteht - Wann man legal schwarzfahren darf - So erhalten Sie eine geheime Telefonnummer - Echte Dollarnoten werden zum Kunstobjekt - Opfer der Kriminalität? Wer hilft? - Wo man ein AU-PAIR-Mädchen bekommt - Hier gibt es Sexuallockstoffe - Promotionsmöglichkeit mit Dr-Grad - Spezielle High-Tech-Geräte erhalten Sie hier - Steuerberatung per Telefon - Mond-Urlaub jetzt buchen - Zimmerpflanzen die Schadstoffe vernichten - Präparate die Energie, Intelligenz, Ausdauer, .... schenken - Unterhalt können Sie verweigern - .....
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SONSTIGES II.
Leitfaden für Arbeitslose - Privatentschuldung mit Hürden - So frisieren sie Ihren Lebenslauf - Die Fehler der Aufsteiger - 15 Informationsquellen für Unternehmensgründer - 24 Anlaufstellen für Unternehmensgründer - Die Indizien der Lügen - Elite Unis für jeden - Die Techniken der Glaubwürdigkeit - So kommen Sie an Ihr Geld - Lügen erlaubt - Lernen Sie NEIN-Sagen - So finden Sie Ihre Police nach Mass - Regeln und Tipps zur Körpersprache - Gratis E-Mail - Bewerbung - Tipps für den Fernumzug - In sieben Schritten zum optimalen Vertrag - Die Kunst, mit dem Körper zu sprechen - Das NEIN-Training - Die wichtigsten Adressen für Online-Wohnungssuchende - Regeln und Tipps für die Business-Etikette - Reisereklamation: Fünf Tipps - Was zeichnet einen guten Coach aus? - So finden Sie einen guten Pflegedienst - Die besten privaten Pflegeversicherungen - Autofinanzierung im Vergleich - Richtige Reisevorbereitungen: das A und O für einen schönen Urlaub - Kündigungsrichtlinien beim Wechsel der Versicherung - Pflichten: Wofür Versicherte sorgen müssen - Verkehrsunfall: Darauf müssen Sie achten - Was Ihr Vermieter darf - und was er muß - Hausratversicherung: Was die Versicherung leistet - Was in den Lebenslauf gehört und was nicht - Was die Krankenkassen zahlen - Verhandeln ist möglich: 10 Fragen, die Sie Ihrer Bank dringend mal stellen sollten - Gehaltserhöhung: Die richtige Strategie - Ortsgespräche: Ihre persönliche Checkliste - Banken kassieren über Gebühr - 630-Mark-Verträge - Klauseln ungültig - Was Sie zum Thema Unterhalt wissen sollten - Zehn gute Argumente für mehr Geld - Vertragsabschluss - Zeitarbeit - Was den Werterhalt eines Autos beeinflusst - Krankgeschrieben? - 7 Fragen und Antworten - Die größten Fehler während eines Gehaltsgesprächs - So finden Sie Ihre Traumwohnung im Internet - Gehaltsalternativen - .....
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SONSTIGES III.
8 Strategien gegen machtgierige Profis - Vermieter legen großen Wert auf gute Umgangsformen - 5 Tipps, wie Sie richtig vererben und schenken - Was tun bei einem Wildunfall? - Wann sind Zinsen Wucherzinsen? - Rechtsanwälte für Spezialfälle - Freiland oder Batterie - Verschlüsselte Angaben bei Eiern - Unfall im Ausland - Polizei ja oder nein? - So alt sind Autoreifen - Der Vertretercheck - So überprüfen Sie die Kompetenz - Was bei Bewerbungsunterlagen nicht passieren darf - Immer Geld für den Einkaufswagen - Provisionen beim Abschluß - Was Ihr Vertreter bekommt - Diskret zahlen - Subventionen für Unternehmen und Existenzgründer - Verjährungsfristen beachten - USA: Richtig Trinkgeld geben - Ausreichender Schutz auf Reisen - Entschädigungsanspruch bei überbuchtem Flug - Immer Geld für den Einkaufswagen - 5 Tips zur Ordnung auf dem Schreibtisch - Der ideale Chef - 7 Tips für Ihre Spende - ”Blitz”-Verlobung schützt vor Strafe - Die Steuerklassen - Die sieben kaltblütige Konter - Die 10 häufigsten Team-Fehler - Mieterhöhung prüfen - Acht Tips zum Gebrauchtwagenkauf - Hilfe zum lernen - und was sie kostet - Der falsche Umgang mit dem Chef - Gefährliche Länder - Die wichtigsten Firmenversicherungen - Welche Vermögenswerte das Sozialamt für den Elternunterhalt nicht antasten darf - Zehn goldene Regeln zum Umgang mit dem Chef - 5 Ratschläge, wie Sie ohne Sorgen feiern - 5 Tips, damit die Ordnung bleibt - So testen Sie den Versicherungsberater - Jetzt mehr Chancen auf Kindergeld - Wie Sie die Texte in Autokleinanzeigen richtig bewerten - Schutz für Hinterbliebene - So können Sie Ihr Recht auch vor Gericht durchsetzen - Versicherungen richtig managen - Wichtige Klauseln bei Unfallversicherungen - So finden Sie einen billigen Bauplatz - Kinderförderung von Vater Staat - Richtig versichert in allen Lebenslagen - Die wichtigsten Tipps für Bausparverträge - Welche Nebenkosten darf der Vermieter auf die Mieter umlegen - Die wichtigsten Regeln zur Betriebskostenabrechnung - Tipps für Bauherren - Nachteile vermeiden - .....
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SONSTIGES IV.
Falscher Rat – dafür können Sie Banken haftbar machen - So können Sie schneller laufen - Tür ins Schloss gefallen - Die Tipps - Die Bandbreite der Telefonterroristen - Der typische Telefonterrorist - Das typische Opfer - Schneller als der Terror: So beugen Sie vor - So machen Sie dem Telefonterror ein Ende - So schützen sie sich vorm Gewitter - Richtiges Verhalten im Umgang mit Hunden - Kinder und Hunde – Wichtige Tipps - Wenn tatsächlich ein Angriff eines Hundes droht - Tipps für den Ernstfall - Die ultimative Reise-Checkliste - Was kostet das? - Beleidigungen - Was kostet das? - Verkehrssünden - Ultimative Tipps für den Gebrauchtwagenkauf - So schützen sie sich vorm Gewitter - So können Sie sich schützen vor dubiosen Teppichhändler - Hier sind die fünf überflüssigsten Gründe für den vorzeitigen Knock-out - selbstverständlich inklusive Vermeidungsstrategien
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STEUERTIPPS
Schach dem Fiskus: Wie Sie Ihr Geld zurückbekommen - Sechs Ausgaben, die Ihr Finanzamt genau unter die Lupe nimmt - Policen von der Steuer absetzen - Berufskleider waschen - Verwandte als Mieter - Checkliste für den Steuerbescheid - Dem Fiskus Kontra geben - Arbeitsecke absetzen - Gründungskosten - Motorschaden - PKW - Kosten absetzen - Rechnungen splitten - Handy absetzen - Bewirtungskosten abschreiben - Computer abschreiben - Arbeitsmittel absetzen - Steuertipp: Autounfall - Diebstahl - Fortbildung/Messen - Verlustausgleich Belegführung - Arbeitsmittel - Wie das Finanzamt Ihren Computer mitbezahlt - Spekulationsfristen - Wertpapierverkauf - Jahreswagen - Reinigungskosten - Arbeitszimmer - Für wen sich fremder Rat lohnt - Bewerbungskosten - Umzug - steuersparender Ortswechsel - Steuersparmodelle für Spitzenverdiener - Die Zeitung von der Steuer absetzen - Ehrenamt hilft Steuern sparen - Steuern sparen mit Haushaltshilfe - Steuern sparen durch Betriebsaufspaltung - Kreditkosten steuerlich bedingt absetzbar - Ansparabschreibung nutzen - Zweitwohnung - Software - Telefonkosten - Umsatzsteuer - Wählen Sie die Umsatzsteuer - Vorauszahlungen rechtzeitig anpassen - Updates - Unfallkosten - Rücklagen bilden - .....
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TIPPS VON USERN FÜR USER
Crash nach Autokauf - wer zahlt? - Krank: Verfällt der Jahresurlaub? - Verteilung der Betriebskosten - Umtausch von DDR-Münzen - Depotübertragung auf die neue Bank - Was passiert, wenn die Krankenkasse pleite geht? - Reicht es aus, wenn ich dem Vermieter die Kündigung faxe? - Ist Münzgeld nur ein begrenztes Zahlungsmittel? - Was ist eine Stop-Loss-Order im Aktiengeschäft - Wie lange hat das Finanzamt für meine Steuererklärung Zeit? - Bafög-Schuld: Muss ich das Darlehen sofort zurückzahlen? - Soll ich eine Aktienorder immer mit einem Limit aufgeben? - Woran erkenne ich eine gute Fondspolice?
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WIRTSCHAFT / BÖRSE
Anlagetipps für Einsteiger - Grundlagenstrategie für den Aktienhandel - Vorsicht vor Aktienempfehlungen - Aktientypen - Gute Anlagewerte - Blue Chips - Die verschiedenen Aktienarten - Steuervorteile durch Aktienbesitz - Vor- und Nachteile von Fonds - So wählen Sie den richtigen Discount-Broker aus! - Aktien: Welche Branchen Wachstumspotential haben - Was sind Penny Stocks? - Die 3 Anlagetypen im Vergleich - Was Sie am Neuen Markt beachten sollten - Aktienkauf: Vorher informieren - Goldminenaktien - Online-Broking: Nicht auf jeden hören - Online-Broking: Nie auf Kredit spekulieren - Aktienkauf: Qualität einer Neuemission - Aktien: Barreserve aufbewahren - Tipps fürs Zeichnen - So erhöhen Sie Ihre Chancen auf Zuteilung - Aktienkauf ohne Reue - Aktien-Strategie für mehr Gewinn - Die 5 größten Börsen-Fehler - Sechs goldene Börsenregeln für Einsteiger - Aktienkauf für Einsteiger - So erwerben Sie Index-Zertifikate - So lesen Sie den Kurszettel - Kürzelübersicht - Die Zusammenstellung des DAX - BÖRSENPSYCHOLOGIE - AKTIEN: Pro & Contra - 10 TRENDS - Die Börsentrends der Zukunft - ANLEIHEN: Pro & Contra - Die deutschen Börsensegmente im Überblick - Was Sie als Einsteiger über den Aktienkauf wissen müssen - 8 Gründe, warum auch Sie Aktien kaufen sollten - Die Logik des Rentenmarktes - Anleihen - So berechnen Sie Ihre persönliche Dividendenrendite - Welche positive und negative Faktoren die Kurse bewegen - Virtuelle Emissionshäuser im www - .....
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